张歆艺运动照动人，减肥其实很容易，坚持锻炼是王道

大家还记得几年前的热播电视剧《北京爱情故事》嘛，还记不记得里面的女主角张歆艺？在娱乐全中也是很火的一位明星，虽然近几年张歆艺在影视剧中出面不多，但是张歆艺的微博还是一直在活跃，作为一名女演员，身材是很重要的因素。明星想要在娱乐圈有一席之地，颜值和身材是大部分年轻女明星们必须的条件。张歆艺的颜值毋庸置疑，身材更是亮点，在这背后，张歆艺是付出了巨大的努力。

在娱乐圈中，张歆艺的生活还是相对比较幸福的，和丈夫袁弘的小日子过得也是非常充实，袁弘作为一个武汉人，有着武汉人负负责的性格，所以张歆艺有着袁弘带有责任感的宠爱小日子过得特别幸福。生活无忧无虑，婚姻也很圆满，如果是我们的话，肯定很多人都会在家里养一身肥肉，但是张歆艺却没有，她是如何做到的呢?

首先我们看一位女明星，基本上第一印象都是她的着装和妆容，我们都知道一个女生生完孩子之后都容易发胖，同样的烦恼张歆艺也遇到过。张歆艺在生下小宝宝之后，也同样出现了要产后变胖的前兆，于是她意识到了问题的严重性。作为一名演员，不能合理的控制自己的身材，是很容易接不到戏，很容易就在圈子中的热度下降的。作为我们熟知的女明星，张歆艺优秀的小蛮腰和小型腹肌也是圈内知名的，如果是由于身材原因在娱乐圈的地位下降，也太不值得了。因此张歆艺下定决心要找回自己的身材，经过持续的努力后，张歆艺终于练出了马甲线，也找回了小蛮腰，恢复成了那个我们所熟悉的张歆艺。

单单看张歆艺的颜值和身材，我们一定都会觉得她最多也就三十岁露头吧，但是我们却都猜错了，张歆艺已经四十岁了。由于常年的健身和锻炼，张歆艺拥有着同龄人甚至是非同龄人都羡慕的身材和皮肤，张歆艺再一次健身后发文表示她非常喜欢健身时脂肪在燃烧，大汗淋漓的感觉，就像是身体和心灵都被冲击了一样。从发文的配图中我们我也看得出张歆艺的努力和汗水，张歆艺的锁骨配马甲线给人一种很强的视觉冲击感，让人看了后不仅是惊叹而且很难忘。

我们都知道以张歆艺为代表的女明星们都好像拥有长生不老之术一样，不老也不胖，让我们这些凡人很是疑惑，她们到底是怎么做到的，这里面有没有什么诀窍呢？其实并没有什么秘方和诀窍，如果非要找出原因的话，那就是坚持不懈的健身和保持良好的饮食习惯，不是一天，也不是一周，它是一种日积月累的结果，持续性的锻炼可以促进身体内的有毒物质或者是催老物质的排除，这样不仅能够锻炼自己身上的肌肉，甩掉身上的肥肉，还能保持皮肤细腻。综合起来就是我们看到张歆艺的样子。

结语：张歆艺是已经四十岁的明星了，还保持着小鲜肉般的颜值和身材，活力四射，我们作为年轻人怎么能够放纵自己堕落，任由自己的身材随便发展呢，我们也要在这美好的年华展现出我们的活力，就现在，开始健身吧伙伴们，让青春久驻。