蒲公英茶养生,适量喝蒲公英茶,对身体有什么好处?能长期喝吗?

文 / 中源健康
2021-03-06 18:17

蒲公英既可以做菜吃,也可以用药。平时我们会在土地里看到很多蒲公英,很多人会相伴而行,挖蒲公英回家泡茶喝,有养生保健的作用。那么,蒲公英茶养生,适量喝蒲公英茶,对身体有什么好处?能长期喝吗?

适量喝蒲公英茶对身体有什么好处?

有朋友发现自己总是上火,长口腔溃疡,经常牙龈发炎肿痛,针对这种情况,喝蒲公英茶的效果比较好,它对于肿痛、炎症有治疗效果,适当喝一些,你会发现肿痛、上火的现象有所减轻,减少感染、化脓的机率。

发现自己尿液浓黄、尿量少、气味重时,可以适当喝些蒲公英茶,它有利尿的作用,促进身体水分代谢,如果你有泌尿系统炎症,也可以帮你减轻炎症。另外,发现自己有手脚浮肿的现象时,喝蒲公英水能改善水肿,排出体内多余的水分。

湿热体质的人脸上爱出油、爱长痘,口气比较大,早晨起来总是口腔臭臭的,舌苔很黄,在刷牙漱口时有干呕症状,如果你有上述烦恼,可以试着喝些蒲公英茶,去湿效果比较好,坚持服用皮肤状态、口臭的现象都有减轻。

蒲公英泡水可以长期饮用吗?

蒲公英的好处有很多,中老年人很喜欢自己到地里挖来泡水喝,但是经常掌握不好剂量,最后喝出问题来,医生在此提醒大家,蒲公英不建议长期喝,最好不要天天喝,它性质寒凉,一般一周喝三次即可,隔一天喝一次,每次泡10克左右。

担心自己喝不习惯的人,可以用甘草、枸杞、茉莉花茶搭配蒲公英一起喝,一方面增加甘味,另一方面也能中和蒲公英的寒性,减少身体损伤。

适量喝蒲公英茶对身体有益,但并不适合所有人。

体寒的人经常会感觉手脚冰凉、畏寒,穿的衣服总是比别人多一些,体质差,经常感冒咳嗽,面色苍白、体力不佳,这类人不宜喝蒲公英,因为它属于寒性食物,经常饮用会加重病情,身体越来越差,对食欲、精神状态都会产生影响。

久病在床的人,身体虚弱,阳气不足,不应该喝蒲公英茶,因为从中医的角度看,这类人喝蒲公英容易伤阳气,导致病程延长,还有可能出现其他不良反应。生病的人不能自己乱吃药,如果拿捏不准,就咨询医生,切勿相信偏方、秘方。

你会对蒲公英过敏吗?如果答案是不知道,建议你不要随便喝。平时对海鲜、花粉、动物毛过敏的人,在尝试一样新事物前要谨慎,虽然很少听到谁对蒲公英过敏,但是不代表没有,若是在接触或饮用后发现自己皮肤瘙痒、眼睛红肿,赶紧停止,以后不要再喝。

总之,只要能正确饮用蒲公英,它的好处还是比较多的,提醒大家,蒲公英泡水要趁热喝,不要放凉后饮用,很容易导致腹泻、腹痛。