16首美白嫩肤方

爱美之心人皆有之，变美是不少人都在追求的目标，而俗话说“一白遮百丑”，白是实现变美目标的重要步骤。那么，如何变白呢？这想必是大家十分关注的问题，今天带来的16首方子可以帮大家解决这个问题，让肤泽面白不再难。

（1）杨树皮100克（去青留白），桃花瓣200克（阴干），瓜仁250克（油者不用），共为末，食之，每次一汤匙，白汤送下，一日三服。

欲红（指面孔红润）加桃花，欲白（指面孔白）加瓜仁。

（2）青椒一个，卷心菜100克，芹菜30克，雪梨一个，番茄一个，放入搅果汁机中，搅汁饮用，每周3～5次（调味勿加白糖）。可使皮肤洁白。

（3）蜂蜜和醋各1～2汤匙，温水冲服，每日3次，按时服用，长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

（4）将天门冬和蜂蜜捣烂，每日取适当剂量，放入水中洗脸，皮肤变白嫩。

（5）取秋冬季蛇根草根，去皮切成薄片，浸水中每天换水一次，五天后取出，搅烂成浆过滤，滤出白色沉淀物，即为蛇根草浆，然后按三份蛇根草浆，一份杏仁粉末，再加适量凡士林，搅拌成霜，每晚洗后涂用，可使面孔白晳、稚嫩，消除皱纹。

（6）冬瓜子仁15克，橘皮6克，桃花12克，共研为细末，饭后米汤调拌一匙，一日三次，连用一月，面白光滑。

（7）白果、草果各100克，黑丑50克，研细分30份，每天早晨取一份在水中洗脸，擦上雪花膏，连续一个月，脸雪白变嫩。

（8）松子40克，米四分之一碗，水900克，将松子打碎置于锅内，加入米、水，以文火煮至水剩下一半时，入调料食之。

（9）新鲜黄豆250克，浸醋（以刚浸没为准）半个月后，每天食醋黄豆5～10粒，可使皮肤细嫩润泽。

（10）乌贼鱼骨、细辛、瓜蒌、干姜、蜀椒各150克，五味切，以苦酒渍三日，以成炼牛髓1000克，煎之。酒气尽药成，作粉，涂面，黑面变白，去斑。

（11）桃仁、芜菁子各50克，白术30克，土瓜根40克，荜豆面1000克。上五味合和、捣、筛，以醋浆水调洗手面。主悦泽，去黯。

（12）丁香、沉香、青木香、钟乳粉、珍珠、玉屑、蜀水花、木瓜花、桃花各150克，梨花、李花、红莲花、樱桃花、旋覆花、白蜀葵花各200克，麝香25克，大豆末500克。捣诸香、珍珠、玉屑（研成粉），合和大豆末、钟乳粉，研之10遍，密贮勿泄。常用洗手面作妆，治面黑不净，百日其面如玉。

（13）核桃仁1枚，韭子（炒）6克，黄酒适量。核桃与韭子加水煎，用黄酒送服，每服五天加一枚核桃，加至20枚为止，如此反复服用，通润血脉，可令人肌肤细腻，光泽健美。

（14）嫩母鸡1只（约500克），鲜牛奶500克，白糖50克，姜2片。将鸡开膛去内杂，注入牛奶，加盖隔水燉约三小时，加糖调味，可吃肉饮汤。常食不仅有美颜润肤的作用，而且有补虚损，益肺胃，生津润肠之力。

（15）桃仁（去皮）250克，用粳米饭浆水研之令细，以浆取汁，令桃仁尽，洗面时长用极妙，延年祛风，令光润。

（16）轻粉、滑石、杏仁等份，同研细末过筛，坩锅微蒸取下，加入龙脑、麝香各少许，混合备用。每日早晨、晚睡前用鸡蛋清调合匀擦在脸上，20分钟后用温水洗去，半月后脸白透红。

我国地域广袤，民族众多，民间有着丰富的中医药资源及治疗验方。“古方、偏方”是中医药宝库中的一个重要组成部分，是我国劳动人民千百年来同疾病作斗争的经验总结，在治疗疾病中起着重要的作用。

《民间乡野古方偏方4000首》

本书为雷明、吴国兴两位先生几十年来走访民间，深入群众，调查实践，多方搜集、整理、分门别类编辑的四千多个古方、偏方。本书中不少古方、偏方经过多年临床应用，均获得良好效果，尤其对一些疑难病症疗效甚佳。对于中医临床及家庭治疗有一定的实用价值。