妻子嫌时间短，老中医秘方“枸杞加一物”让男人挣回面子

现在社会很多人都为了“工作”在奋斗，生活节奏不停加快，社会竞争的增加，亚健康人群迅速增加，尤其是中青年人群，大多数都有腰酸背痛、精力不足、头昏脑烦的状态。他们常常显得异常疲惫，丧失了应有的活力，甚至是未老先衰，身体出现一些疾病，最为常见肾虚。时间久了就会出现疾病。例如；我们要提前预防，调理身体，不要到了严重了才想调理。这个时候，中医就十分受欢迎了。因为老百姓往往认为中医就是用来养生的，中药材是最好的滋补药材，又由于肾是根本。中医认为食疗是最佳养生方法。

肾虚的危害多大：如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病” 也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。一定要注意这个事情，要好好的调养好身体，也是需要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。肾虚体弱，对身体的伤害是极大的，要注意这个事情。

肾虚哪些食物有效了，中医认为一般带锌元素的食物补肾非常有效。例如；

1；生蚝：生蚝里含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，而锌元素就是激发男人雄性激素的“导火索”，所以大家可以常吃生蚝，尤其是肾不好的人，那么男人“雄激素”不足。

2；《本草经》记载；“（ru）邚石斛”属于温性、味甘、入肝肾二经，常年生长在野外的兰科草本植物，大家也许它有点陌生，其中含有一种特殊的锌元素，这是一种特殊的植物醇不仅对肾虚、萎缩、时间不够有很好的改善，还能缓解男人前列腺引起的初期肿胀，被誉为前列腺的“保护伞”。含有锰元素是一种天然的雄激素，能提高男性的荷尔蒙激素，增强肾能力。

如果你肾虚严重的话可以试试，孙思邈《千金方》中记载一个汤剂，已经有很多人从中受益，这个汤剂后人誉为补肾第一汤，已经广泛运用有男性肾虚方面引起的问题。

汤药搭配：乪人参3克、枸杞子10粒、邚石斛2克；使用方法：准备好食材，放入杯中，用开水焖泡即可，每天放一次食材，可反复冲泡，直到无色无味为止。

优点：对肾虚划分的肾阴虚、肾阳虚等都可有成效，扶正固本，战胜萎泄、短小、不久不硬等各种生理上的缺陷，补足男人的肾精气，对肾虚、时间不够、男性雄性激素过少或者分泌不足，体虚乏力、夫妻生活不和谐等都有一定的调节作用。

3；泥鳅；在泥鳅里面，含有脂肪、蛋白质和盐酸以及维生素，锌元素，它的味道甘甜，性情十分平和，能够起到益肾生精和补中益气的效果。而且泥鳅能够调节人体的性功能，因为在泥鳅里面含有一种比较特殊的蛋白质，这种物质能够促进精子的形成。

4、莲子。莲子一向都有清心静气，清火解毒，润肺止咳的功效，用它泡水喝的话，还可以滋养肾脏，为肾脏提供足够的动力，肾好了，雄激素分泌才会旺盛，男人才会更有魅力！