肝炎只有医生才知道的，超有效养肝秘方，赶紧收藏

肝脏是一个非常容易受伤的器官,肝细胞受到损伤就会发炎,这就是肝炎。肝炎产生的原因有很多,其中最常见的是由病毒、细菌或者是寄生虫等的感染造成的,此外还有自身免疫因素造成的,喝酒、吃药也可以导致肝炎。

目前,常见的肝炎有病毒性肝炎、酒精性肝炎和药物性肝炎三种,其中是最常见也是危害最大的一种就是病毒性肝炎。病毒性肝炎根据病程的不同有急性与慢性之分,根据感染病毒种类的不同可以分为甲型、乙型、丙型、丁型及戊型肝炎五种。

甲型和戊型肝炎主要是由于饮食不注意导致肠道传染,或者吃了不干净的食物,不过感染后不会发展成慢性肝炎,也不会引起肝硬化。乙、丙、丁型肝炎主要是通过血液、体液传播,如夫妻之间、母婴之间的传染。

乙、丙型肝炎不但会转为慢性,还可能进展肝硬化甚至肝癌。病毒、细菌、化学物质等进入人体后,经过2-6周的潜伏期之后发病的就是急性肝炎,持续时间再长一些,到6个月以上的就是慢性肝炎。肝炎特别是慢性肝炎初期症状并不明显,往往被忽略。

有些人感染之后会感觉疲倦无力、食欲不振、发烧怕冷如同感冒一样、右上腹及肝区疼痛等症状,严重者才会出现黄、肝掌。大部分急性肝炎患者尤其是甲、戊型肝炎患者可以在1-3个月内自行痊愈,痊愈之后身体会产生抗体,具有终身免疫力。只有极少数人可能会因患上暴发性肝炎而死亡。

西医对于肝炎的诊断,通常情况下要通过抽血检验来确诊。肝功能检查的项目比较多,AST和ALT是最能反映肝细胞损伤程度的指标。但是如果想要确诊病毒性肝炎必须依据血清中肝炎病毒标志物来判断。一般来说,急性病毒性肝炎患者只需多注意休息,营养支持,就能逐渐恢复。对于酒精性肝炎和药物性肝炎,如果发现及时,患者戒酒、停药都能康复,除非发现得太晚,病情已经进一步恶化。

中医对于肝炎的治疗,首先以清热解毒为主,适当服用降肝火的药物,等到肝脏功能恢复正常之后,就无需再服药如果病情比较严重,就要以疏肝解郁为主要原则。服用滋阴润燥,健脾化湿的药物,再配合针灸治疗。

生活中一些人总是不注意自己的身体,不遵守正常作息规律,该睡觉的时候不睡觉,该吃饭的时候不吃饭,肝炎就可能得不到有效控制,发展为肝硬化,甚至肝癌。由此,我们应该积极防治肝炎。

预防肝炎首先要注意合理饮食。多吃一些清淡、容易消化的食物,大鱼肉、蛋糕甜点、烧烤麻辣烫、小龙虾、生鱼片、冰激凌…还是少吃为。因为清淡食物有助于提高人体阴阳气血的能量,辛辣油腻、高脂高糖、生食冷饮等不仅容易损伤肠胃功能,还很容易诱发脂肪肝,使病情恶化。

由于过劳伤肝,所以肝炎患者一定要及时休息。患者发病期并不适合工作,等到肝脏功能逐渐恢复以后,可以适当活动活动。适当的工作及运动不但可以使气血循环顺畅,新陈代谢加快,还有利于病情的恢复。

所以说,适当运动是必要的,但一定不要熬夜或者太重的活儿,否则,肝脏将又一次陷入苦难之中。很多肝炎患者得知自己生病以后,担心病情长期不愈,害怕会转为肝硬化,情绪也一天比一天低落。中医认为,悲观绝望等不良情绪,容易压制体内气血的运行,降低肝脏的抵抗力,甚至使病情恶化。因此肝炎患者要保持开朗稳定的情绪,树立积极乐观的精神状态,才是养肝护肝的首要原则。

肝病专家为肝炎患者推荐的饮食方法

藏须天麻水煎服护肝功效有平抑肝阳的功效,其含有的天麻多糖有增强免疫力的功效。肝病患者食用天麻可增强自身体质,对肝病的控制有一定的作用。营养成分蛋白质、氨基酸、维生素A、天麻素、香荚兰素、天麻多糖以及铁、锌、氟、配锰、碘等。

养生药膳◆藏须天麻炖鱼头配方:藏须天麻30克,大鱼头1只,淮山药20克,小枣10枚。做法:藏天麻洗净切成片,鱼头洗净,用油煎半熟,下葱姜、淮山药、小枣、藏天麻、清水,大火炖至鱼头酥烂,汤汁奶白,调好口味即可食用。

◆蜂蜜柚子茶主料:连皮带瓤柚子500克蔗糖100克,槐花蜜250克。做法:1.将柚子用温水洗净,用干净的毛巾吸去水分。然后将柚子剥开,注意要分三部分。首先是柚子皮(含油的那部分),然后是柚子皮与柚子果肉之间的白,最后是柚子果肉。2.将柚子皮切成大约4~5厘米长,宽度0.1~0.2厘米,切好后放在盐水里腌1小时,然后用中火煮10分钟,脱去苦味。3.把处理好的柚子皮和柚子肉放入锅中,加入适量清水,用中小火熬1小时,熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可。4.待放凉后,加入蔗糖、槐花蜜,密封后放在冷藏柜中,大概10天后就可以开封食用,存放时间越久,味道越好。

柚子营养成分糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。护肝功效柚子富含维生素C和胡萝卜素,具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能,常食可养肝护肝。柚子还有增强体质的功效,可帮助身体更容易吸收钙和铁,提高肝病患者免疫力。