老中医的减肥偏方，每天喝一点，让你在“不知不觉”中瘦下来

老中医的减肥偏方，每天喝一点，让你在“不知不觉”中瘦下来

老中医的吸油汤

食材：取来乌龙茶和决明子各7g，绞股蓝10g，青柠檬、泽泻和荷叶各3g。做法：把这所有的食材全部丢入到砂锅内，在里边加入400ml的清水，先煮沸，煮沸之后，再改为小火去熬煮5分钟左右，即可饮用。建议大家在每天的午饭或者晚饭1小时之后去喝。

功效：荷叶可以减肥降脂、排油，有助有疏通肠道，还能防治便秘；乌龙茶可以吸油、解油腻、抗衰老，常喝乌龙茶有利于减肥、降压；决明子可以清肝明目、润肠通便、降血脂、降胆固醇、减肥；绞股蓝可以健胃消食、消除脂肪、降血脂、降血糖，特别是搭配上决明子，减肥消脂有奇效；青柠檬可以清理我们肠道内的毒素和垃圾，还美白皮肤。

泽泻可以降压、降糖、减脂、利水，减肥效果也不错，所以说这6种食材放在一起，特别适合想减肥瘦身的人士。注意事项：对于有胃寒的朋友，建议前期喝的时候，可以冲淡一些，让我们的胃有个适应期，3天之后，就可以按照正常的一天2包来饮用，分别是午饭和晚饭1小时之后各喝一包，有朋友连喝一周，就瘦了7斤。在喝此种减肥汤的过程中，不要去节食，但是也千万不要暴饮暴食。

对于年轻人可以一天2包，中老年人一天1-2包即可。还有一点需要提醒大家的是，如果你是刚刚生过病，或者身体比较虚弱的，我是不建议你去喝的，并且这份吸油汤，一个月只适合用一次，也不要多用，毕竟是药三分毒嘛！