想要长寿先学会泡脚，4个中医泡脚秘方，学会受益一生

在平时有很多的人们都会选择在睡觉前泡脚，这样会对身体很有利。对于大多数的人们来说，长寿就是一个很重要的事情，想要长寿，那我们在平时就可以多泡脚。有着6个泡脚小技巧，今天可以告诉大家。拥有着这个技巧，大病小病全都能够赶走。

1、在泡脚的时候，我们一般都会选择热水，而在热水当中，我们可以加入两勺盐，等盐彻底的溶解之后，就能够泡脚了。之所以加入盐，都是因为盐水当中含有着消毒杀菌的效果，能够治疗脚气。在平时多用盐水泡脚，还能够对脚步局部的病患，达到一个治疗的效果。

2、在泡脚的时候将水中加入一些生姜，这样就能够缓解我们体内寒气。一旦体内寒气被赶跑了，那么我们身体手脚发凉的现象就会被赶走。

3、大多数的人们都会选择用艾草泡脚，我们若是患有着口腔炎咽喉肿痛的现象，这都是因为体内虚火过于旺盛，或者是寒火过于旺盛而产生的一些现象。只要将艾草和水一同进行泡脚后，就能够让我们达到排汗的效果，连续泡脚三天就能够对疾病产生很好的缓解效果。

4、用桂皮泡脚可以消除我们浮肿的现象，在早晨的时候，我们可以用桂皮水泡脚，并且用手指按压水肿的部位，就能够让皮肤慢慢进行缓解。

好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！