糖尿病如何控制血糖

糖尿病越来越普遍和年轻化，在慢性病大军里已经是常见病之一。关于糖尿病的只是也越来越普及，但是不少人还是对糖尿病存在不少的误区。常见的有哪些呢？我们来盘点一下：

① 得了糖尿病就不能吃含糖的食物了或者糖尿病食品和无糖食品可以随便吃。其实，糖尿病食品大多是用高膳食纤维的粮食做的（如燕麦），这类食物消化时间长，但最终也会变成葡萄糖。无糖食品实质上是未加蔗糖等糖制品，某些食品是用甜味剂来替代糖制品。所以不能走两边极端，为了营养均衡，各种食物都要适量的吃一些，粗细搭配，定时定量，少量多餐。

② 糖尿病可以根治。很多老一辈的都相信民间偏方、中药和保健品能调理血糖最终根治，看到一些地方的广告或者亲戚朋友的介绍，说能够“药到病除”就相信了。其实，糖尿病是一种慢性终身性疾病，到目前为止还无法根治。所以大家还是要擦亮眼睛，要定期体检，如果发现患了糖尿病，及时到正规医院遵医嘱治疗，及通过科学合理的生活方式来延缓病情的发展。

③ 糖尿病患者典型症状是吃多喝多尿多却消瘦，很多人认为尿多是因为喝多，为了减轻尿频症状而减少喝水量，口渴了也只是喝少量，这样做显然不妥。糖尿病患者多尿不是因为喝水多，而是因为大量葡萄糖经鸟排除，导致渗透性利尿，而口渴和多喝是机体对高血糖和体内缺水的一种保护性调节反应。如果糖尿病患者严重脱水，容易导致高渗性高糖昏迷而有生命危险。只要没有水肿，心肺功能正常，小便量越多越需要补充足够的水分，避免机体脱水导致电解质紊乱等一系列的并发症状。

④ 打了胰岛素就可以随便吃，或者吃多了加药就行。有些患者因口服降糖药不佳而改用胰岛素治疗，认为有了胰岛素就可以不用控制饮食了。这样做不但使饮食控制形同虚设，也增加了胰岛的负担甚至增加了低血糖的风险。其实，胰岛素治疗的目的是为了控制血糖平稳，胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整。故饮食不控制，即使有胰岛素坐镇，也不能稳定的控制。胰岛素的治疗量是在固定饮食的基础上配合控制的。

总之，饮食控制是所有糖尿病管理的基本措施，胰岛素治疗必须在饮食控制的基础上，要严格遵守医嘱，不可随意增加或者减少剂量。

来源：药立方