警惕三手烟 | 出去抽烟也不能让您的孩子免于伤害

今天是世界无烟日，本次世界无烟日的主题是“烟草——对发展的威胁”，我国的活动主题是“无烟·健康·发展”。而选择5月31日作为世界无烟日也是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

吸烟导致的不只是肺癌

研究显示，烟草燃烧后会发生复杂的物理化学变化，烟雾中含有几千余种化合物，其中至少有69种为致癌物，对人体危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物质。长期吸烟可导致多种疾病，如心脑血管疾病、癌症、糖尿病及高血压等，而值得一提的是，吸烟已经成为感染肺癌的最大原因。除肺癌之外，吸烟也大大增加了其他癌症的发病率。

85%的二手烟是看不到的

吸烟在危害吸烟者本身健康的同时，其产生的“二手烟”和“三手烟”也会影响其他非吸烟者。二手烟中所含的微粒是尤其危险的，因为在停止吸烟后，这些微粒仍能停留在空气中数小时，85%的二手烟是肉眼看不到的，它可被人吸入体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，吸入后对人体健康造成更大的伤害。孩子的体质比较脆弱，如果父母吸烟，儿童的呼吸系统会较容易受到感染；如果孕妇吸烟，对胎儿的成长发育都会带来不好影响，可能会有减缓肺部发育或导致精神障碍性疾病等危害。

三手烟更为严重

“三手烟”是指即使清除二手烟后，仍然长期滞留在房间里，附着在吸烟者的皮肤、头发、衣服上，墙壁、地板、屋顶，以及沙发、椅垫和毛毯上的不可见但同样含有尼古丁、重金属、放射性物质等多种有害物质的气体及颗粒。如果有小孩在地板上爬和玩耍时，有害物会沾满他们的双手甚至被食入体内。

据研究，三手烟里有用于制造化学武器的氢氰化物，轻质石油的丁烷，涂料稀释剂中的甲苯，砷，铅，一氧化碳，还有谋杀了前苏联间谍亚历山大利维尼柯的极具放射性致癌物质钋210。

所以，别再说：

“开着电扇，烟味散了就没关系了”

（你只是加速它们扩散罢了）

“我出去抽烟不会对孩子有影响的”

（烟雾会附着在你的头发、衣服上）

“在车里抽烟我会开着车窗没关系吧”

（三手烟会寄生在坐垫椅套上）

如何让孩子远离三手烟？

戒烟。只有彻底的戒烟才是最有效让孩子远离伤害的方法。

及时清理。及时清理烟灰缸，用清水冲洗干净并晾干，或者把喝剩下的茶叶、咖啡渣放在烟灰缸里吸附有害物质。勤换室内的窗帘和沙发套。

避免孩子与吸烟者接触。

最后，

我们来看几张吸烟者的肺，

比较重口，

希望看完后能给吸烟者以警示。