孕妇怎么涨奶

巧妇难为无米之炊，没奶少奶，你挤破了也没用。只有一个办法，就是催奶。那到底猪蹄有没有下奶的作用呢，为什么所有的传说和秘方中，都有猪蹄？

《随息居饮食谱》对猪蹄的评价：“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。”

《名医别录》中认为猪蹄“可下乳汁”。

《本草图经》：猪蹄可行妇人乳脉，滑肌肤。

可见，猪蹄儿是经过专家认证的补乳下乳佳品。传说是真的，偏方也不假。可是为何单喝猪蹄汤催乳效果不佳呢？因为产妇产后多气血双虚，有的甚至气脉壅滞，瘀血停留。单用下乳的猪蹄效果当然不好，还得跟补气养血，通络理气的药一起用才行。

张锡纯先生在《医学衷中参西录》里有一个方子，叫做滋乳汤——“治少乳，其乳少由于气血虚或经络瘀者，服之皆有效验。”

滋乳汤：生黄芪30克，当归15克，知母12克，玄参12克，六路通12克，王不留行12克。用猪蹄二个煮汤，用以煎药更佳。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）

瞧瞧，人家猪蹄儿根本就是配料好吗，不是主药。主药是补气养血的黄芪和当归。而且很多乳少，是由于气血瘀滞导致的，所以用了六路通、王不留行来活血消瘀，通经下乳。

可以说是一套催奶组合拳，相当给力了。

那如果不是奶少，而是没有奶呢？同时乳房还肿胀疼痛。莫慌，事儿不大，《医宗金鉴》里有解决办法。

加味四物汤：当归9克，川芎6克，白芍9克，熟地黄15克，天花粉9克，王不留行12克，木通6克，猪蹄2个。煎汤服用（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）。同时用葱白煎汤，时时淋洗乳房，以通其气。

“治产后乳汁不行，因失血过多，血少不行者。”

涌泉散：白丁香9克，王不留行12克，天花粉9克，漏芦9克，僵蚕9克，猪蹄2个，煎汤服用。

“治乳汁不行，因瘀血停留，气脉壅滞，其乳必胀痛。”

这里要说明一下的是，白丁香可不是白色的丁香花啊，在中药里它指的是麻雀的粪便，具有消积，明目之功效。常用于积聚，疝气，外用治目翳，痈疽疮疖，扁桃体炎。用在这里，是消除乳房肿胀的。

以上药方均不放油盐，否则无效。

除以上的药物治疗外，关于奶少，我还很推荐一个食疗的方法，就是喝小米粥。我亲见一个朋友，开始奶水少，后来不知道听谁说小米汤可以下奶，于是整个哺乳期间，每天早上熬上一大锅小米粥，很稀的那种，当水喝。

结果很快就奶水喷涌了，女儿根本来不及喝，算是爆奶款。

这其中的原理就是小米色黄入脾，补养脾胃。而人体的气血津液，全靠脾胃化生，补脾当然有效。