过敏性鼻炎反复，真的治不好吗？再好的药物都不如这个秘方！

我得了一种死不了但又治不好的病，而且已经快二十年了。这个病，不是什么要命的病，但每次发作的时候，确实让我觉得痛苦万分，这个病就是过敏性鼻炎。

回想起来，我得病应该是初一的时候。那时候春天，沙尘暴很严重，学校组织打扫操场卫生，我没有戴口罩,灰尘刺激了鼻子,喷嚏不断，不过当时也没重视。但是，自那以后，鼻子受不了一点刺激，哪怕是冬天的冷风，都会让清水鼻涕流个不停。

高三的时候，因为实在是太严重了,我就去学校门口的小诊所看了一下。谁曾想，遇到一个蹩脚的医生，硬生生给我打了五天的点滴，还都是抗生素，现在想来应该是给我当感冒治了。后来听人说，有个老人在他那里打针，给打死了，想想真是后怕!

再后来，我到南方上了大学，可能气候好,环境比较干净的缘故，过敏性鼻炎真的好很多，很少再犯。但夏天一进空调房或温度比较低的地下通道啥的，鼻涕还是会流个不停,冬天也是一样，稍有不注意就是涕泗横流。我妈说是我穿得太少了，可我根本听不进去,仗着自己青春年少，秋裤什么的,根本不考虑。

可要准备考试，鼻炎真的很影响学习，没办法，还得去医院找医生。医生给开了鼻喷剂，说白了就是激素，但没有那么刺激。另外，医生叮嘱了我一些自我护理的方法，比如，早晚用洗鼻器洗鼻,坚持每天有氧运动1小时以上，多吃VC并适当补充抗过敏益生菌，综合提高抵抗力改善过敏体质。

刚开始我是不相信这么做会有什么效果的，后来抱着试试的心理，我按照医生说的坚持了一段时间，效果很明显，刷新了我对过敏性鼻炎治不好的新认识！

如果你跟我一样痛苦,绝对值得一试。早上6:30起床就洗鼻，然后晨跑40分钟，回来吃上一包舒敏诺益生菌去班级，晚上重复一遍早上的程序。这样坚持了一个多月，我只能说“亲测有效”，我晚上再也没用过嘴巴呼吸。还有就是这事儿就是靠坚持。

除此之外，我每天晚上睡前还会用专门的吸尘器清除灰尘、螨虫。外出吃饭尽可能戴口罩，避免二手烟、花粉等吸入鼻子。

照着这样坚持了，虽然被人说太讲究，但是真的有用，我现在一年都犯不了一次鼻炎。
想减少痛苦，还得注意这7件事

1.发病期间，凉的、辣的、海鲜不能吃,商场、超市、电影院等人多的地方尽量不去，去的话也要戴口罩;

2.天冷一定要及时加衣服，要保证手脚是暖和的;

3.螨虫过敏患者要积极除螨，多晒被子,多拍打。晒得时候要戴口罩,特别敏感的人，晒完的被子，最好搁置几天再用。

4.坚持用药，在发病季节，提前一两周就把药用上;

5.花草猫狗尽量不要接触，特别是过敏体质的小孩子;

6.刺激性气味尽量避开,比如汽油、酒精,新装修的房子;

7.不要病急乱投医。