失眠秘方大公开，告别数绵羊的日子，治一个好一个！

随着工作压力或者生活压力的加大，很多人夜里会遇到睡不着的难题。有朋友跟我说他最近压力很大晚上躺下去脑袋里总是想着白天的事情，然后闭上眼也睡不着翻来覆去。他后来采用睡前泡脚放松，喝牛奶等方法都无济于事。晚上睡不着，白天上班就没精神，现在他整天都处在痛苦中，前来咨询我。

方中黄连清心火，知母清肾中虚热共为君药，生地滋肾水以涵阳，磁石潜阳气以入阴份，共为臣药。 炒枣仁养阴血、安心神，合欢皮解郁安神、缓解焦虑共为佐药。莲心以心入心，清心安神，尤善于交通心肾而为使药。诸药合用则阴阳平衡，心肾交通，水火既济，则失眠可愈