每天1勺抗衰老,2勺补钙!家家厨房都有它,手把手教你自制秘方
古代的秦始皇为了不想死派人寻找长生不死之药,其实这个世界上并没有长生不死,只有一些食物可以让衰老迟到,现代科技研究出来有很多的食物是可以抗衰老的,最典型的就是芝麻,它虽小,但是作用很大,是很多女性的最爱,不仅可以防止脱发还可以美容!
每天1勺抗衰老,2勺补钙!家家厨房都有它,手把手教你自制秘方,芝麻含有多种维生素和蛋白质,十分的滋补,还有维生素E,可使皮肤白皙润泽,防治衰老,今天小编为大家制作一份美味的椰蓉芝麻酥,喜欢的可以收藏起来哦!
椰蓉芝麻酥
By尘暁
配料:
低筋面粉200克、玉米油78克、全蛋液52克(正好一只鸡蛋)、细砂糖60克、熟黑芝麻25克、精盐1.5克、泡打粉2.5克、椰蓉适量
烹饪步骤:
1.准备材料
2.将低粉、泡打粉用手动打蛋器混合均匀。
3.干净盆中放入全蛋液,细砂糖,盐、玉米油。
4.顺时针搅打2分钟左右,搅打到砂糖融化,混合均匀。
5.筛入粉类混合物。
6.大致切拌几下。
7.称好芝麻(一开始就称,我忘了,后称的)让余热继续烘烤一会。
8.倒入芝麻,
9.开始翻拌均匀。觉得混合不到位,就带PVC手套揉匀到无干粉即可,不要过度揉。
10.预热烤箱,上下180度。烤盘中垫油纸。
11.戴手套将面团取15克一个,在椰蓉里滚一圈,裹上椰蓉,排入烤盘。
12.全部操作好。
13.放入烤箱中下层,转上下170度,烤25分钟。注意上色,这个温度这个时间我的烤箱刚刚好。烤好断电留在烤箱内,放置到手温。
14.然后取出冷凉后,密封保存即可。
烹饪小贴士:
1.这个糖量微甜,喜欢甜的可以加多10-20克糖;喜欢坚果的还可以在步骤8加入花生碎等一起拌匀;泡打粉建议放,比较酥;
2.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;
3.芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;
4.芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
你喜欢吃椰蓉芝麻酥吗?