老中医祖传“补肾”秘方，用3物泡水，男人少喝，怕媳妇受不了

随社会发展，人们压力越来越大，生活中不良的生活习惯和作息规律，对身体健康带来很大的影响，特别是男性朋友，他们经常出现腰酸，无力，头晕，尿急，尿频等一些症状，甚至他们在夫妻生活中软绵绵无力，那我们在生活中有什么法子可以改善了？今天给大家介绍一位老中医祖传“补肾”秘方，用3物一起泡水，让男人彻底甩掉“软绵绵”称号！让媳妇刮目相看，做会真正男人。

在药典中记载：药食同源食物，在孙思邈《千金方》中记载的一剂药方，让很多男人从中受益，摆脱了肾虚带来的困扰

主药用法：徽琼参3克+枸杞10粒+界元根2克三种材料一起，每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，一般连服一周左右把肾气不足问题缓解了。

优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、时间短，前列腺问题，腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。无任何副作。不仅可以养肾固精，还能辅助肾脏泌尿，从而将杂质与废物排除体内，不仅减轻肾脏负担，还能清洁身体。

徽琼参主要生长于我国吉林长白林海里面野林中，其实早在李时珍的《本草纲目》记载了，第一句：“久服坚筋骨”个头较小，属于一种野生草本植物，口感微苦回甘，性温，入肝、肾经，它含丰富的微量元素，锌元素，维生素，蛋白成分，这是一种植物甾醇类物质，能缓解前列腺的初期肿胀，对前列腺起到保护作用。

1、还阳卧

阳卧对身体也是存在好处的，它是一种仰卧姿态，身体自然着床，精神放松易于入眠。身体自然平躺在床上，保持放松姿态，同时双腿要圈成一个环形；双脚脚心相对，脚后跟与会阴对齐；双手手心紧贴大腿根部，环抱着腹部，自然入眠。还阳卧因姿势特殊，有益于阳气和肾气的补充聚集，因此有一定的补肾作用。

2、混元卧

把还阳卧再提高层次的练法是混元卧。小腿弯曲向内收拢，等脚心完全相对以后，手部姿势有了变化。将双手合十以后，放在头顶的百会穴处，百会穴也就是我们头顶的正中间位置。

这个姿势既能补肾气又可放松头部，对失眠、神经衰弱有较好的治疗效果。上面两臂围成一个圈，可以使肾气不往生殖器上走，而是拉到中脘的深处；下面两腿围成一个圈，有利于周身气血沿腿循环到身体的当中。

最后：感谢大家阅读，也希望能给大家带来一点帮助，如果男性在那方面满足不了另一半，不妨试试以上方法，可以改善夫妻质量，提高男人活力！