便秘不能拖，教你4个治疗便秘的小窍门

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。今天小编为大家推荐几个有效缓解便秘的小妙招，赶紧学起来吧！

方药

生甘草2 克。

用法

取生甘草2 克,用15~20毫升开水冲泡服用。每日1剂。

分析

甘草生用主治咽喉肿痛，痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙

主治

脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。

功效

补脾益气,清热解毒。

方药

韭菜籽适量。

用法

韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3克，每日3次。

功效

适用于老年人肠麻痹无力的便秘。

方药

芦荟若干。

用法

洗净的芦荟切成8 毫米厚的薄片，放人锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。

分析

芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。

功效

调理肠胃和导泻的作用。

方药

鲜胡萝卜若干。

用法

鲜胡萝卜煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2~3次。

功效

治老年便秘及大便干燥特别有效。