口臭小心“产臭菌”在作乱，民间流传小偏方，有效清湿热除口臭

如今口臭已经成为一种非常寻常的事情，而且在我们身边患有口臭的朋友越来越多。据目前的数据统计，口臭的患病率已经高达26.4%。在之前口臭大多都是年龄较大的人群，长期和吸烟嗜酒造成口腔异味。而现在大多数的年轻人也在患有口臭，那么口臭究竟是因何而起?

1.口臭是“产臭菌”在作乱

当患有口臭的时候大家需要重视口腔问题，不管是口腔还是在人体内，都分很多各种各样的细菌，其中包括有益菌，也有有害菌。其中口腔当中有一种叫做“产臭菌”的细菌它是口腔中“害群之马”!也是制造口臭的“幕后黑手”!

2. “产臭菌”是怎么形成的?

每天吃吃喝喝，口腔当中就会有残留物质，而这些残渣在体温中不断的发酵，这正是促进“产臭菌”滋生的温床，导致口气较臭，难以消除!

3. 如何才能消灭这些可恶的产臭菌?

①仔细刷牙，不得敷衍了事

每天早晚刷牙，但是千万不能三两下马虎完事，应该把口腔中的各个角度都应该照顾到，而且仔细刷牙很重要，只要将口腔内的残渣清理干净，产臭菌就无法生存。

②蛀牙坏牙及时修补

蛀牙以及牙周病会使牙齿之间的缝隙越来越大，这些牙洞和坏牙的凹坑也是藏污纳垢之处，长时间久了就会滋生细菌。比如链球菌，乳酸杆菌便是产臭菌的“老巢”。

③去除湿热，清除口臭

产臭菌的形成跟湿热有很大的关系，一旦形成湿热就会减少唾液分泌，造成口腔干燥，口水太少，嘴里太干就会发苦发臭，而产臭菌也就更容易滋生。

4.如何清湿热?民间有妙招!

在农村流传一种清湿热的小秘方，它可以有效的缓解口臭，从根源解决产臭菌的形成。其中用到人参5克，茯苓5克，鸡内金片5克，佛手3克，砂仁3克，山药6克，雪莲5克，赤小豆4克，薏仁6克，莲子5克，薄荷5克，金银花5克。用这几种食材搭配煮水可以有效地清湿热，解决口干口苦的问题。

其中人参性寒，味甘微苦可以达到降火的作用，而且还能养胃生津;茯苓利水祛湿，“茯苓一味，为治痰主药，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之动，湿也，茯苓又可行湿润”，如果大家觉得煎煮中药比较麻烦，而且自己掌握不住用量的话，可以配制成多 味清片食用，配比更加合理，药理功效更加全面，而且也方便携带食用。