便秘大便臭在肠道里，老祖宗传下一秘方，吃了2天大便滑溜溜

便秘一直困扰着很多人，甚至会影响到正常生活，网上有人是这样形容便秘的：

“从蹲下的那一刻起，我就知道这将是一场硬战。”

“我蹲的腹肌都练出8块了!”

还有比较文艺的网友用白居易的《琵琶行》来形容，然后小便粗略的在脑子里过了一下，感觉随便哪一句都特别符合意境，这么一想，好像整首诗都是在写拉屎啊!给你们感受一下：

你们脑补一下“满座重闻皆掩泣”，是不是感觉味道已经溢出手机屏幕了……

便秘有一种说不出来的苦，相信很多人有这样的体会，很多的时候我们会忽视其实他是一种病。

立秋过后，暑热湿气逐渐消退，天气干爽，朗风习习，人们在享受秋日独特风光的同时，也极易被秋燥所伤，津液流失，出现“上火”等轻重不一的症状，秋季便秘高发，也是受天气干燥的节气性因素影响。

“要想不死，肠中无屎，要想长生，肠子长清”这是老祖宗留给我们的养生之道，充分的证明了肠道的健康对身体健康的重要性，那么便秘的危害你了解多少：

1、影响美容

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖

毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、引发痛经

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

5、并发疾病

便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

6、诱发癌症

便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。

7、造成猝死

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

8、肥胖

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。毒素会导致大肠

水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子，形成肥胖。

便秘大便臭在肠道里，老祖宗传下一秘方，吃了2天大便滑溜溜。

一说到便秘，大家想到最多的就是多喝水，多跑步运动，多吃蔬菜水果等等，人人都成了专家。然而对于没经历过便秘的人来说，无法理解这其中的痛苦，即使照做也起不到多大效果。对于治便秘，相比泻药，更推荐食疗之法：

火麻仁油兑蜂蜜

老祖宗对于治便秘有自己的独门秘方：火麻仁!火麻仁为中药名，出自《日用本草》。火麻仁味甘、性平、归脾、胃、大肠经，不仅能润肠通便，还能养胃杀菌。现代药理研究,火麻仁所含脂肪油有润滑肠道的作用,在肠中遇碱性肠液后产生脂肪酸,刺激肠壁,使肠蠕动增强而有通便作用，临床上用于肠燥便秘。

吃的方法也非常简化，取火麻仁油兑点蜂蜜水，半酸奶服下，便秘轻的、重的吃几次大便绝对顺溜溜，只是见效时间长短有差别而已。