痛风患者的“福音”来了，用这2个秘方泡水喝，可以有效缓解痛风

说起高尿酸症可能很多人不知道，但是对于痛风大家都有所耳闻，甚至某些人自己可能就是痛风患者。高尿酸症是痛风的前期表现，也是诱发痛风的重要因素。在我们每天吃的食物中，含有嘌呤，是构成遗传物质的重要成分，但一般而言，人体的需要量很低，大部分都以尿液的形式排出体外。但当身体功能出现障碍、代谢紊乱的时候，这些物质会滞留关节处，由此引起了痛风。用这几种东西泡水喝，有助于缓解痛风，可算得上是痛风者的“福音”。

一、山楂+陈皮

1.制作方法

取山楂和陈皮，比例大约为2：1，洗净，加入砂锅内，加水小火煎煮20分钟。冷却后去渣，留汁，每日饭后饮用。

2.营养价值

山楂自古以来就有重要的药用价值，是健脾开胃、消食化滞的佳品。山楂中营养价值丰富，含有各种酸类物质，比如苹果酸、山楂酸等，具有降血脂、血压的作用，还能稳定心率，保护心脏。

陈皮是晒干之后的橘子皮，不仅可以用于烹饪，还具有很高的药用价值，能预防疾病。陈欧中含有许多香豆素和挥发油，有抗击炎症的作用，能够有效缓解痛风症状。

二、绿豆+玉米须

1.制作方法

取绿豆和玉米须，比例约为1:3，洗净、晾干后备用。将处理后的绿豆加到热锅中，干炒，直至表皮破裂，有清香味为止。趁热将绿豆放入砂锅中，加入玉米须和适量水，慢火煎煮，冷却后即可食用。热火炒绿豆的环节不可缺少，一则可以释放绿豆的风味，二则可以缩短煎煮的时间，并在操作过程中，要控制好火候，避免绿豆炒糊。

2.营养价值

绿豆和玉米须都有利尿的功能，能刺激肾脏排泄尿液，降低身体内的嘌呤含量，有利于缓解痛风，同时绿豆中含有丰富的植物蛋白，能为人体补充必需氨基，有利于身体健康。

别看山楂、陈皮、绿豆、玉米须不起眼，可体内有“大能量”，能为痛风患者缓解疼痛，为治愈痛风带来希望。

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