这个秘方，效果惊人，10天见效，积液消滑膜炎全消了！

行走对于每一个人来说都是非常容易的事，而且很多人养生就是靠行走这种锻炼方式来强身健体，但是有一种疾病患者是不能经常行走的，那就是滑膜炎。

滑膜炎的诱发因素都有哪些？

1、外力毁伤

平时在外出运动时，一旦不当心遭受，外力剧烈撞击，膝盖就会因此受到毁伤，从而引发此病发作。

2、过于肥胖

日常若自身体重一直过重，身体总过于肥胖的话，就要及时减轻，不然就会使关节因承受过大压力，引发此病。

3、劳损因素

长时间从忙于工作，一直四处奔波的话，关节就会因此加速磨损，从而发生肿胀，导致此病出现。

滑膜炎的症状有哪些？

1、膝关节肿胀：

当膝盖受到伤害的时候，就会出现红肿的症状，损伤部位处皮肤会有瘀血斑等。随之就是皮肤肿胀处有 ，还会有关节处发热的症状。

2、沉重的疼痛使膝盖活动困难、疼痛逐渐没有前期疼痛严重，但是越发的沉重。

得了滑膜炎怎么办？

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、月季花+小茴香

材料：月季花30克，乌药40克，小茴香25克。

制法：先用适量白醋没过药材，浸泡20-30分钟，然后加入1000ML的凉水大火煎煮20分钟，之后取上层清汁，每天分两次擦洗，药渣用作热敷肿痛处。

功效：活血，散瘀，祛风镇痛，强筋骨。主膝关节滑膜炎，老寒腿，半月板疼痛。

滑膜炎日常护理：

1、 运动完或者是出汗之后，不要马上的洗澡，等汗落下之后再去洗，保持身体的干燥，这样是不容易出现滑膜炎的。

2、 下肢剧烈运动者要注意劳逸结合。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，尤其对于持重关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，可以找我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。

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