一位老中医的五十九个秘方
但愿世间人无病，何愁架上药生尘。
行医多年，今年过年（2016年）的时候做出一个对于我来说可以说是一个重大决定，那就是公布我的秘方。整理了两个礼拜，先发布我的60个药方，这些药方更多的是孙大夫的家传药方，个别的药方在日常应用中添加了少许现代药，使药方更精炼，效果更突出，换句话说，我的这些药方的配伍您在网上是搜不到的，在药书上也找不出相同的药方，真正是属于孙大夫的个人祖辈留下来的药方，这个也是无形资产。 真传一句话，假传万卷书。沂蒙山区的一位干了多年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就本人的在基层多年的临床治病经验而言，这些经过本人长期验证的特效药方贡献给大家，希望同仁们有需要的可以借鉴交流引用，有些药方虽然只有一句话，但那都是真言，都是称得起考验的经验药方，用起来真的是妙不可言，对于有用的药方希望大家珍惜收藏并保留和宣扬。大家知道，中医靠的是悟性，希望我的药方能给大家起到一个抛砖引玉的作用，有些时候有些疾病是必须辩证的，最起码可以作为一个基础方来用，相信大家是能够从中受益匪浅的。对更深奥的知识还请各位老师引导指正，谢谢大家。来路不明的未经验证的药方不值得一看，就像夜市上小贩卖的8元钱一本的里面有上千条所谓的秘方的药书。而得到一方显效的药方，当如获至宝、兴奋至极。“德不近佛不为医”是从医座右铭。真心希望您能够把我的这些药方收藏转载，告诉您开诊所的朋友。相互交流，相互学习。
1、手脱皮一抹灵 好多朋友都知道，手掌蜕皮导致的出血和疼痛令人苦恼，有的时候拿钢笔都疼，不仅影响美观更影响工作，特别是春天树发芽和秋天树落叶的时候，一年两次蜕皮，每次时间都长达一个多月，手蜕皮非常痛苦。
临沂孙大夫有一个专门治疗手蜕皮的中药秘方，该秘方用中药公丁香、红花、黄精、黄柏、花椒、藿香叶、大黄、白矾、狗脊、苍耳子、金钱草、白芷、五倍子、苦参、当归、白矾、冰片各200克，甘草500克，维生素C100片装的100瓶，将上述药品粉碎加75度医用酒精12公斤浸泡半月沉淀滤渣而成。我一般装50毫升小瓶备用。用时滴上几滴搓手，刚开始一天搓手若干遍，3天以后改为1天搓手3-5遍，一周即愈。提醒大家：治疗期间忌用肥皂和碱性洗手液洗手。
2、哮喘断根方 冬天是各种哮喘病和痨病的多发季节，各地医生用我的这个秘方治疗此病的较多，都收到了很好的疗效，好多大夫打电话感谢我，感谢我的这个药方忒好用，现在再次公开发表该秘方，希望引起大家的重视。该方余已用30余年，方宏力效，每每无不得心应手，绝对给广大哮喘痨病患者带来福音。哮喘断根方：苏叶、五味子、麻黄、平贝、槟榔、乌梅肉、前胡各15克，法半夏、松花粉、橘红、苦杏仁、知母、海石、米壳、生石膏、柯子肉、薤白、竹茹各20克，黑豆、枸杞、枳壳、麦冬、瓜蒌各30克，白果仁50克，上述药材共粉碎成细末，早上和中午饭前半小时每次用温开水冲服10克中药粉
该方治疗成人各种哮喘、喘卧不宁、老人久咳、痰中带血、肺痨肺瘘，忌辛辣烟酒，百用百验，的确是不可多得的一个秘方。好多同行都在用我的药方，效果很好，也给朋友们带来了很好的效益，更是给很多的病人带来康复。 3、便秘 这个方子非常好用，就是赚不到钱，为人民服务也是应该的：生姜切碎取少许放在肚脐上，然后，滴上2滴白酒，再用伤湿止痛膏贴上，一般12小时揭下。一天一次。提醒大家：舒服的时候就停止，不舒服的时候再贴上。花钱不多，相比较打针吃药肛门给药，既省时又不遭罪。 4、乳糜尿 治疗乳糜尿的秘方：仙鹤草、白芨、射干、川芎、石韦、赤芍、生地各等份共粉细末，每天3次，每次10-15克温开水冲服，不足一月即愈。忌：辛辣、酒、腥。 5、二黄治疗口腔溃疡秘方 黄芪1份，黄柏2份共粉细末装瓶备用，用时将药粉撒患处，可治好一切口烂，这是我祖辈留下来的。多年来，根据经验，用此法治疗口腔溃疡，的确神效，给患者撒患处每次15分钟留药，每天5次，直至痊愈（5天左右）。
治疗期间应保持患处清洁干燥，不得穿胶鞋，多穿布鞋。以前用过的袜子或者鞋子可用84消毒。
10、三叉神经疼痛 治疗三叉神经疼痛的药方：赤勺、钩藤、苍耳子、麻黄、芥穗、甘草各10克；黄芩、杏仁15克；葛根、生石膏各30克。每天一剂，早中晚饭前服用。给药10剂。忌：辛辣、酒。 11、牙痛 治疗牙疼的秘方：细辛10克，白芍100克加水烧开后装1暖瓶，1天不间断的频繁的漱口饮水，当天即愈，严重的喝两天。 12、急慢性咽炎 治疗急慢性咽炎的秘方：升麻、白茅根、桔梗、麦冬、甘草、二花、陈皮、薄荷、桂枝各9克，玄参、竹茹、半夏各15克。此方主治急慢性咽炎，一天一剂，煎汤3碗，分早中晚饭前半小时服用。连服10剂。服药期间忌口：辛辣烟酒、生萝卜。
提醒大家：根据我的经验，按照说明剂量服用复方甘草片、复方丹参片、VC银翘片是治疗各种咽炎的最佳配伍。 13、耳鸣耳聋 治疗耳聋耳鸣百用百验的秘方：大枣、大黄、枳实、半夏、芍药、黄芩各12克，菖蒲、磁石、柴胡、生姜各20克 。一天一剂，分三次饭前服用，忌辛辣烟酒。给药半月。
14、中耳炎 、白矾、黄芩、黄连各100克粉成细末，加猪胆汁1公斤放入砂锅微火煎熬，熬干后放凉粉成细末装瓶待用。使用时吹入适量即可。吹入之前要用双氧水清洗耳道。一天一次，3-5天即愈。
、1999年，一位教授给的药方效果极佳：氧氟沙星滴眼液加地米一支，再加糜蛋白酶一支滴耳。 16、牛皮癣 本人将我用了多年的治疗牛皮癣和其它皮肤病的药方发给大家供大家参考，希望您为有这方面毛病的朋友早日解除痛苦。治疗牛皮癣的外用药方：大风子、雄黄、川椒、生巴豆、白鲜皮、硫磺、紫槿皮、枯矾、樟脑、蛇床子、丹皮、苦参、藜芦、斑蝥、轻粉、冰片各50克，百部、皂刺各250克共粉粗粉加60度白酒10市斤浸泡15天外搽，病灶涂擦一天按个人的病情及适应情况可用棉签蘸药液涂抹患处3-5次（以不起泡为限度），全身发病者可分批分片治疗。内服药方：佩兰、独活、瓜蒌各6克，公英、菖蒲、苍术各10克、甘草、黄柏、车前草、苦参各15克，土茯苓、滑石、水红花子、薏仁、茵陈、白鲜皮、萆薢、皂刺、金银花各30克，泽泻、灵芝各50克为一剂，头半个月一天一剂，以后改为两天一剂，将中药用水浸泡1个小时然后微火煎两个小时，三煎三服，饭前半小时服用。
提醒治疗牛皮癣和皮肤病最主要的要忌口：驴肉、鹅、烟、酒、咸鱼、毛蛋、忌辛辣、忌生萝卜。该方本人屡试屡效，妙不可言，大家用用就知道他它的疗效了。经本人验证本方对牛皮癣和诸多皮肤病有特效，祝大家幸福！为方便大家服用. 17、前列腺 用了多年的治疗前列腺疾病的药方：木通、甘草各10克，皂刺、当归、地龙、牛膝、虎杖、黄柏、川楝子各15克，莱菔子、黄芪各20克，白茅根、车前草各30克。一天一剂，三煎三服，饭后服用，根据患者病情给药10-15天，疗效没有说的，杠杠的，用了就知道。 18、狐臭 治疗狐臭的秘方：、外用方：白矾、公丁香、花椒皮、白芷、胆矾各50克打碎，取生姜2斤榨汁1斤加入无水乙醇1斤浸泡一周后加冰片10克，搽擦腋窝，每天3次，4周可愈。此外用方可单独使用也可和下面的内服药同用。
、内服方：大枣、生姜、防己各10克，甘草、白术各15克，黄芪20克。一天一剂水煎服， 每天分早晚2次服用，忌辛辣，一个月30服药可根治。 19、失眠 治疗失眠的秘方：蝉蜕、合欢皮、半夏、枣仁、远志、丹参、黄芪、茯苓各15克，生牡蛎、夏枯草各30克。一天一剂，早上和中午饭前半小时服用，晚上睡前半小时服用。给药半月。 忌辛辣、烟酒，刺激和兴奋。 20、带状疱疹 3天治好带状疱疹（蛇胆疮、蛇盘腰）：用王不留行50克粉成细末，用茶叶水调均匀成稀湖，一天2-3次涂抹病灶，3天即愈。
现在用聚肌胞或者利多卡因注射液调制云南白药，每每见效。同时口服阿昔洛韦和维生素B1，以杜绝神经性疼痛后遗症的发生。 21、脂肪瘤秘方 治疗脂肪瘤的药方配伍： 麦芽、桂枝、白芍、守宫、 海藻、土茯苓、莪术、桔核、昆布、神曲各15克，山楂、夏枯草、首乌各 30克。一天一剂，分3次服用，给药3周。忌：辛辣、酒，毛蛋、鹅肉、驴肉、生萝卜。 22、黄褐斑 让黄褐斑去无踪：、中药秘方：甘草、薄荷各9克，当归、柴胡、白术、茯苓、白芍、生姜各20克。一天一剂，早中晚三次饭前半小时服用，给药1个月。
提醒您，按照下列药品说明加服：维生素B1、维生素B6、维生素 B12、维生素C、服维生素E效果更佳。忌：辛辣、烟酒及刺激性食品。 23、阴囊潮湿（绣球风） 治疗阴囊潮湿的内服药方：甘草5克，木通10克，生地、当归、黄岑、栀子、车前子各15克， 泽泻、柴胡、龙胆草15g。一天一剂，三煎三服，给药21天。外用药方：黄柏、蛇床子、枯矾各等份粉成细末一天早晚两次撒于患处（5天以后皮肤干燥撒药粉前克用毛巾蘸水湿润患处，以便药粉黏着病灶）。 24、当天就好的拉肚子秘方（慢性结肠炎） 如果不是食物中毒造成的拉肚子，那您就试试这个秘方吧：双花、白矾 、硫磺、米壳各等量，将二花和米壳用文火炒黄炒脆后，和白矾、硫磺共同粉成细末密封备用。患者饭前半小时用温开水冲服6-8克药粉，一天三次，一般患者当时即可止住泻肚。此法不适宜幼儿少儿。 26、喝了就好的月子病疼痛方 治疗月子病的秘方，该秘方十分好用，在坐月子期间因受凉受风得的各种疼痛，除非病人不喝此药，只要喝了就必须好：甘草、附子各9克，桂枝、 芍药、 生姜各20克， 大枣10个 。一天一剂，分早中晚3次饭前半小时服用，月经干净后开始服用21天。忌辛辣凉，服药期间别出门别着凉，别扇风扇也别开空调。 27、阑尾炎 关于我治疗阑尾炎的秘方，不告诉您真的觉着对不住您，斟酌再三还是告诉您吧：白花蛇舌草、生地、双花、紫花地丁、败酱草各1两半（75克）。每天一剂，三煎三服，给药7天，这个喝了无论是急性阑尾炎还是慢性阑尾炎都是要断根的。
提醒大家：药的味道苦是苦点，但是“苦口良药”么，每每施用，无不得心应手。少幼儿不适应此方。 28、岔气 治疗岔气的秘方：郁金、小茴香、三七各10克，青皮、川芎、乌药、熟地各30克，一天一剂三次煎水让病人服用，三副就可以治好，百用百验。忌：辛辣。 29、治疗鼻炎——本草鼻炎净
通用名称：本草鼻炎净 成份：苍耳子、白芷、冰片、薄荷、赤芍、川芎、天竺黄、茺蔚子、连根丝瓜藤、黄芪、甘草、、辛夷等 【适用范围】慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病。
31、十日根治面瘫（歪嘴风） 治疗面瘫药方是由几种中药组成的：是同时用4个步骤治疗，从而确保手到病除，让患者得到最快的康复。如有不明白之处请电手机：壹三妻0539刘琦四八咨询。 、 用生姜切成片，放在盘子里上锅蒸10分钟取出，用姜片蘸着盘子里的蒸汽水擦脸，一天两次，一次大约20-30分钟，记住擦患病的那侧。 、用白附子、甘草、羌活、全蝎、杜仲、续断、秦艽、地龙各6克，炒白术、当归、牛膝、川芎、僵蚕各10克，杭白菊20克，黄芪50克，老鹳草100克。一天一剂三煎三服，饭前半小时服用，服用时喝白酒一一大口，3天减轻，给药10剂。（这个不要停，直到喝好病为原则。由于该药具备活血化瘀之功效，故女性患者朋友月经期间停止服用。） 、用三棱针挑刺口腔内咬合线3-5针（哪边歪挑哪边），最好口服1天消炎药以防感染（也就是在咬合线上挑破3-5个出血点，注意挑刺患侧的，别挑错了。新患者，挑刺一次便可，老患者半月挑刺一次） 。用硫磺、胡椒、白芷、皂角各等份研成细粉，用纱布包成小包，塞鼻孔，左脸歪填塞右孔，右脸歪填塞左孔。一天换药两次，早上换一次，晚上临睡前换一次，给药10天（这个一定要注意，是塞健侧鼻孔，也就是塞好脸的那边鼻孔，在临塞进鼻孔的时候，最好把药包沾点水，也就是用水湿一下小药包，记住，只是蘸一下水，而不是刻意的去浸泡。值得注意的是：由于该药具备活血化瘀之功效，故女性患者朋友月经期间停止服用）。一定要忌口。 32、烧烫伤秘方（绝对好用） 一个使用了30多年的烧烫伤秘方：有了地榆炭，不怕皮烧烂。自炒地榆炭面5克研成极细的药面，硼砂12克，冰片4克，鸡蛋清4个共搅拌成不黏连不拉扯像稀糊糊一样的糊状物 。搅匀后用纱布浸泡后用战地包扎法包扎（这个药方包扎治疗不留疤痕，根据烧烫伤面积严格按该比例酌情增加或减少配伍。
提醒大家：记住一定要现配现用，配好用不了的药糊要扔掉）。有泡者用消毒后的无菌针挑破。患者服用消炎药或喝消炎的中药5天。7-8天后即愈，不留疤痕，百用百验。 33、鼻炎 鼻炎：将蜂房、辛夷、苍耳子各100克（蜂房撕碎）用水1500克浸泡半小时，微火煎至1000克滤渣加食盐调制比吃饭喝的汤咸两倍的药液，提醒大家：沉淀后取上清药液每20毫升加滴鼻净10毫升的比例即成很好的鼻炎外用药，对鼻窦炎以外的各种鼻炎相当的好用，滴上就好，不用不知道，一用真奇妙。 34、根治痔疮秘方 根治痔疮秘方：柴胡、地榆炭、升麻、甘草、黄芩、炒枳壳、大苏子、当归、丹皮各10克，炒槐角、地龙各20克。大便带血的患者在原来的基方上地榆炭再加10克，脱肛的患者在原来的基方上再加升麻10克，方能达到最高境界，当天止血缩核缩肛。水煎三煎三服，每天一剂，1剂见效，7剂消除病状，共服12剂，除严重肛瘘外可以根治（在吃完12副中药后，无论患者的感觉再好，一定要再继续忌口1个月，以便病灶更好的康复）。
35、黄水疮秘方 用了多年的治疗黄水疮秘方：将痢特灵100片，地米片50片碾成粉末，用肤轻松膏拌匀装瓶待用。用时直接涂抹病灶即可，如果黄水疮有硬痂者要先用双氧水棉球将其泡软，揭掉硬痂后再涂抹药膏即可。一天两次涂抹搽涂，不用两天黄水疮即可治好。 36、老烂腿（臁疮） 不管是糖尿病患者还是静脉曲张患者得的老烂腿，秘方：皂刺、生地、秋天的红柿子(其它季节可用柿饼加水调和效果略差)、狗屎糖（黑色的红面糖）各等份，中
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药粉成细末，搅拌成糊状，涂在病灶上用塑料纸（现在多用保鲜膜）包扎好，一天换药一次，最好是晚上换药，直至痊愈。 37、臭脚汗脚 治疗臭脚汗脚：米格来宁片几片研碎和小苏打等份洒在鞋垫上，治疗臭脚汗脚，立竿见影。 38、小儿流涎 、苍术、山茱萸、五味子、益智仁、车前子、白术、滑石各3克，白胡椒6粒共粉碎为末，分10次用。每次取一份药粉用少许水湿润后填塞小儿肚脐，用麝香壮骨膏粘贴，24小时后取下洗净小儿肚脐，隔一天贴一次，一般用不完上述药物小儿流涎即愈。、根据我若干年的行医经验，如小儿舌下每天早晚两次含化654-2（3毫克）效果十分显着。提醒大家：以上两个方法适用于1岁半以上幼儿。 39、痤疮一扫光 外用：甲硝锉50片，维生素B6（100片），白果仁300克(碾碎)，加60度白酒1公斤浸泡两周后滤渣备用，一天2-3次搽擦患处。内服：甘草、川军、虎杖、炒枳壳、丹参各10克，蒲公英、山楂
43、迎风流泪方 治疗迎风流泪的秘方配伍：白蒺藜、枸杞子、菊花、山茱萸、丹皮、山药、茯苓各15克，泽泻、车前子、熟地黄各20克。一天一剂，三煎三服，5-7天即愈。 44、痦子和疣的快速去除 治疗痦子和疣的快速去除方法：生石灰、碱面（做老面馒头的用的那种，不是苏打也不是酵母粉）、食盐各等份，用75度医用酒精调和均匀后，用牙签蘸取涂抹疣体，结痂后自然脱落即愈。
提醒大家：涂抹时，一定要根据疣体的大小涂抹，千万不要涂到好的皮肤上。 45、腿抽筋 治疗腿抽筋的药方配伍：甘草10克、丹参15克、白芍50克。一天一剂，给药5剂。 46、口臭 教给大家一个治疗口臭的绝招：黄连、薄荷各5克，生地、天冬、石斛、黄芩、
茵陈、枳实、麦冬、枇杷叶、熟地、甘草各10克，这是成人剂量，早中晚3次饭后服用，1服见效，服21服不再复发。提醒大家，妇女经期停服，服药期间忌：辛辣食品及烟酒。 47、治呃逆 治疗顽固性呃逆：桔梗、川芎、柴胡、枳壳、赤芍、甘草各6克，红花、牛膝、当归、生地各10克，桃仁20克，白芍、威灵仙各30克。一剂见功。视情况给药。 48、手脚冰凉四肢发冷 细辛、木通各5克，甘草、桂枝、白芍、当归各15克，丝瓜络20克。一天一剂，早中晚3次饭前服用。临沂润泽堂提醒大家：给药10-15服。 49、贴肚脐治疗高血压 长期给高血压患者用的一个药方，真是灵验：黄芩、天麻、山楂、吴茱萸、地骨皮、菊花、钩藤、牛蒡、葛根、川芎、丹参、杜仲各等分粉成细末，取8克左右填塞肚
脐，用麝香虎骨膏贴住，3天揭下洗净肚脐，隔一天，再贴上。隔一天的原因是防止膏药侵蚀皮肤。连续贴15次以后，根据患者的血压状况决定贴肚脐的次数。这个方法是很受高血压患者的欢迎的。 51、治疗手足皲裂的特效验方：长期验证，很好用。白芨、玉竹打成细粉，加入雪花膏（我现在一般让用大宝）搅拌均匀，搽擦与患处。白天用保鲜膜包扎2小时，晚上包扎一夜，1天3次，3-5天即愈。 52、用了30年的治手腕扭伤、崴脚脖子及各种扭伤、挫伤特效方：将中药栀子粉和等量中华跌打丸用75度医用酒精搅拌浸泡成粘糊状，涂与病灶约一角硬币厚度用保鲜膜或塑料薄膜包好，每12小时换一次，三天停药，肿胀者半月后自然消失。所配药物可以密封长期保存。 53、落枕 治疗落枕，：用针刺悬钟穴，同时服用：丹皮、甘草、升麻、白芍、黄
柏各6克， 元胡、蔓荆子各10克，生地、葛根、党参各15克，黄芪20克一剂即愈。 54、治疗肺痨、肺不张、肺无力、肺气肿的秘方 秘方配伍：黑豆100克、薤白500克、瓜蒌1000克共研成像米糠一样粗细的中药粉。、用水烟袋（呼吸器，如用水烟袋代替不要装水）装入中药粉进行深呼吸抽吸中药味，使中药直达病灶，每装一次药粉吸3分钟，每次呼吸装填3次药粉。每天呼吸3次。、呼吸后的药粉加入其他药粉共取70克煎水3碗，一天3次，一次一碗，饭前半小时喝掉。注意忌口。、加服维生素A效果更好。 55、盗汗 临沂孙大夫治疗盗汗秘方：甘草、五味子、僵桃各10克，当归、桑叶、山药各15克，生地
、黄芪、浮小麦、煅牡蛎各30克。给药3剂。一天一剂，三煎三服，早中饭前半小时服用，晚上临睡前服用。 56、荨麻疹绝方 荨麻疹的秘方：黄芪、防风、苍术、黄柏、蝉退、艾叶、荆芥穗、乌蛇、地肤子、白术、蛇床子各等份粉末备用。患者一天三次，一次15克饭前半小时温开水冲服。 57、冻疮一抹灵 冻疮一抹灵西药配方：丹参注射液5支，654-2*50支，维生素B12*5支，地塞米松5支，利多卡因5支混合后使用，价格低廉，效果神效。个人用可同时按照倍份减少比例。中药配方：细辛、红花、冰片各50克，生川乌、生草乌、桂枝、芒硝各100克，上述中药共粉碎，用60度白酒2公斤，浸泡5天滤渣备用。使用时用棉棒蘸药酒涂抹病灶即可，溃破的地方不要涂抹。
以上两种都是治疗冻疮的外用药水 58、静脉曲张外用药方：皂刺、细辛、川芎、当归、红花各500克，枸杞子1千克，60度以上高度酒10公斤，浸泡1月即可使用（如将中药粉碎，浸泡时间可以缩短），使用时直接涂抹病灶，1天2-3次。内服药方：甘草、枳壳、川芎、赤芍、柴胡、桔梗各10克，皂刺、牛膝、桃仁、桂枝、玄参、生地、红花各15克，当归、双花各30克。一天一剂，早中晚饭前半小时服用，忌辛辣、酒、生萝卜。给药21服。 59、药到病除的乳腺增生方 乳腺增生的秘方：旱莲草、当归、白芥子、莪术、浙贝、海藻、麦冬、巴戟天、蜂房、鹿角霜、淫羊藿、赤芍、昆布、青皮、僵蚕、郁金、乳香、没药、守宫、鳖甲、皂刺、女贞子、熟地各200克，桔核2000克，共粉成粗粉，称取200克为一剂，一天一剂煎液，早晨和中午饭前半小时服用，晚上临睡前服用，晚上的这次将药液放火上烧开，打入鹅蛋一枚喝掉。天麻粉150克粉成细末，每天晚上睡觉前取5克填塞肚脐，用麝香虎骨膏粘贴，第二天中午揭下来，用温湿毛巾擦净肚脐，晚上睡觉前继续填塞肚脐。姐妹们都说，这个忒好用了。
提醒：治疗期间需要忌辛辣、酒、驴肉、毛蛋、生萝卜。如果您按照我上面说的做了，您的乳腺增生从开始治疗到半个月的时候，您就会发现，此方果然神效，用药一个月，硬块及各类增生通通的没有了。这个治疗乳腺增生的秘方给忒多的妇女朋友解除了痛苦
千方易得，一效难求。今天将这59个秘方送给大家作为见面礼，只是想和大家相互学习，认识更多的朋友，请大家珍惜使用。大家觉着感兴趣，就收藏起来，关键的时候好用。如果您有更好的治疗方案，请指正，不要见笑 。互惠互利，长短互补。