腰间盘突出?这一名方,谁用说好,真是捡到宝了!

文 / 健康的蚂蚁
2019-05-02 21:16

长时间坐着工作就会出现腰部的慢性劳损,尤其是在同一姿势(比如弯腰、坐着低头工作等)工作,使腰部得不到休息,肌肉、韧带长时间地处于紧张状态,一旦超过了它的忍耐限度,即可造成损伤。如腰部受到的压力过大,不仅会造成腰间盘突出,还可能造成腰间盘突出的反复发作。

下面给大家整理了2大秘方,大家不妨一看!

治疗腰突的中医名方,效果奇佳。

秘方一:腰突壮筋汤

组成:熟地黄10g,杜仲10g,川续断10g,狗脊10g,鹿角胶8g,五加皮15g,菟丝子9g,地龙12g,牛膝12g,丹参12g,女贞子9g,当归8g,秦艽10g,木香10g。

方解:腰部损伤时间久了,肝肾慢慢亏虚,风寒湿邪乘虚而入,症见下肢麻木、疼痛难消。应当补肾壮筋,疏风通络。方中以熟地黄、、、、菟丝子、女贞子补肾强筋;狗脊、五加皮、秦艽疏风通络;牛膝、当归、地龙活血化瘀通络;木香调气散滞,行气止痛。

主治:腰椎间盘突出症。

用法:水煎服,1日1剂。

秘方二——松针蚕砂煎

组成:新鲜松针30g、晚蚕砂30g,黄酒50毫升。

方解:将松针、晚蚕砂、黄酒一起放入锅内,再加水250毫升,煎煮至酒、水减半,去渣。

用法:稍温饮食。

主治:松叶即马尾松之叶,性味苦温,能祛风湿,活血脉。晚蚕砂就是家蚕的粪便,性味辛甘而微温,能祛寒化湿,加加酒煎服,以增其活血遥络之功,主治腰膝冷痛。

腰突患者注意事项——以下两点谨记

1.单手提重物——危险指数:★★★

危险原因:单手提重物会使身体整体倾斜,椎间盘的受力不均匀,肌肉紧张度也不一样,单手用力,重量分配不均会使脊柱两侧受力不均,对椎间盘的危害很大。

小贴士:平时生活中,尽量双手提相同重量的物品,保证躯干平衡和腰椎受力均匀,而且提重物时不可以突然用力过大,姿势转换不可过猛。

2.慢性咳嗽、便秘——危险指数:★★★★★

危险原因:长期慢性咳嗽和便秘会导致腹压增加,也会使得椎间盘受力增加,这也是腰椎间盘突出的危险因素。咳嗽时腰部也会用力,对于腰间盘突出的患者,剧烈咳嗽会牵扯腰部疼痛。

小贴士:如果有慢性咳嗽和便秘的症状,一定要针对病因及时治疗。如果拖着,不仅病情有可能加重,还可能会引起或加重腰间盘突出等症状。大家一定要注意,一旦发现,及早治疗。

目前,颈椎,腰突,滑膜炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

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