喝酒伤肝！中医推荐3款护肝偏方，养肝护肝效果好

喝酒伤肝中医推荐3款护肝偏方，养肝护肝效果好，肝脏不好的看

肝脏是个不痛不痒的器官，平时的不良生活习惯和长期饮酒都会对肝脏造成伤害，而且肝脏病变一经发现就是晚期，所以平时我们一定要做好养护肝脏的工作。下面给大家介绍几种保肝护肝的小偏方。

杞菊决明子茶

枸杞子10克，菊花5克，决明子10克，山楂5克。制法：将枸杞子、菊花、决明子、山楂同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

此茶具有清肝泻火，养阴明目，降压降脂的功效。肝脏不好的患者常饮此茶可缓解肝病症状。

枸杞粥

制作方法:枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。

此粥特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣Y精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生

绿豆汤

做法：绿豆洗净，冷水下锅，加盖熬煮，中途不可开盖。沸腾5-6分钟后立刻关火，将汤倒出来，天天当水喝。

绿豆具有很好的解肝毒的作用，常喝有养护肝脏的功效。

温馨提示：剩下的绿豆也别倒，加点百合和大米，煮粥吃。可养心安神促进新陈代谢，也是一款不错的养生粥。

肝脏不好平时要少吃一些油腻食物或高盐食物，多吃一些绿色蔬菜有益肝脏健康。