老中医说：几款小偏方有效缓解颈椎病，还可调节气血、疏通筋骨

办公室内的上班族是颈椎病的主要发病群体，长时间的伏案工作，是颈椎病的发病的主要原因，那么，除了常规的药物治疗以外，在日常生活中，如何通过食疗来缓解颈椎病呢？

【什么是颈椎病】

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

但是，仍然有一些小的方法和动作，可以简单的判断是否得了颈椎病。

1.出现手麻，上肢电击样痛，或者行走不稳，脚底踩棉花感，高度怀疑颈椎病，需立刻到医院就诊。

2.请家人一手推头部，另一手握住患肢的腕部，沿反方向牵拉，如感觉疼痛、麻木，提示有颈椎病。

3.颈部拔伸试验：请家人将双手张开，拇指扶枕部，食指扶下颌，腕部置于双肩，轻轻向上提起约20秒，轻轻松开，如患者感觉颈及上肢疼痛减轻，眩晕减轻，或者自觉耳聪目明，头部轻松，提示之前的不是可能是颈椎病造成的。

老鸭葛根汤的做法以及功效

1、老鸭清洗干净鸭皮和内脏，剁成小块，葛根清洗干净备用。

2、将老鸭块放入开水中焯一下，去掉多余的血沫以及腥味。捞出以后锅凉水冲洗一下。

3、煸香姜片，葱段，然后放入到鸭块中，加入适量的调料以及盐分、生抽、料酒，腌制30分钟。

4、砂锅中加入适量的水分，烧开以后，放入红枣、枸杞、桂圆，鸭块，姜片、葱段，水开以后，在加入葛根一起炖煮1个小时，就可以食用了。

老鸭葛根汤具有很好的强筋健骨的功效，可以很好的缓解颈椎病所产生的酸困、疼痛感。

羊肉汤的做法以及功效

1、将羊骨清洗干净以后，在凉水中浸泡1-2个小时，充分的浸泡出血沫，然后在放入开水中焯一下，去掉剩余的血沫以及腥味。

2、将捞出的羊骨放入到砂锅中，加入充足的水分，然后在加入葱姜、花椒、八角、陈皮、山楂等调味料，大火烧开以后，捞出多余的血沫，然后转小火炖煮1个小时以后，加入适量食盐就可以食用了。

羊肉汤具有很好的温补作用，同时也能调节气血、疏通筋骨，强身健体的作用。

天麻鱼头汤的做法以及功效

1、将芋头清洗干净以后，油锅加热，煸香葱姜，放入鱼头煎至两面金黄。

2、在砂锅中加入适量的水分，烧开以后，放入大枣、枸杞，葱姜，然后在放入鱼头和天麻，大火烧开以后，转小火慢煮40分钟，加入适量食盐就可以食用了。

天麻鱼头汤对身体具有很好的滋补作用，可以缓解颈椎病所带来的酸痛，具有一定的镇静作用。

以上偏方对于颈椎病的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？

目前，颈椎病、腰突、滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的颈椎病，找不到好的医生而烦恼吗？

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