爸爸滑膜炎疼了3年，吃药无数，乡下阿姨给一偏方，5天竟然缓解了

疼痛现在几乎每个人都会遇到，不再仅仅是中老年人的专利了，而膝关节疼痛病因很多，就是常见的一种。滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。

滑膜炎的分类

1、急性滑膜炎

急性滑膜炎通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，活动受限，下蹲困难并伴有疼痛。

2、慢性滑膜炎

慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。

滑膜炎的出现的三大因素？

1.过度运动：

运动风气浓厚的现代社会，人们纷纷加入运动大军，人们开始对打篮球、踢足球、街头、长跑、网球等运动趋之若鹜，然而由于普通大众对运动知识的匮乏，在运动过程中总是超过限度，大量的腿部运动导致膝盖内部红肿发炎，从而引起"滑膜炎"。

2. 风寒侵袭：

按中医理论讲，风、寒、湿邪的侵袭也是诱发滑膜炎的病因之一。当下年轻人追逐时髦，以少为美，短裙短裤受到热捧，还有的普及，人们上腿长期裸露在冷空气下最易导致风湿类疾病，这是诱发滑膜炎最普遍的原因之一。

3.细菌感染：

我们知道，滑膜内部血管密布丰厚，其血液循环非常精密，然而一旦稍有磨损导致血管肿胀、破裂，从而引起细菌感染。

治疗滑膜炎的两个小偏方：

该如何治疗滑膜炎？下面分享几个简单实用的外用方，摆脱膝关节疼痛的困扰。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、莲藕+枸杞

材料：莲藕20g，生地15g，板栗12g，粳米50g，枸杞20g，冰糖10g。

用法：首先把，莲藕去皮切碎，，然后将锅中加上水，把备好的食材放进去熬煮，等到一个小时后，出锅食用。

功效：具有补血生津和消炎健脾的效果。

2.土豆百合大米粥

材料：土豆20g，百合15g，大米50g，郁李仁35g。

用法：我们先将土豆削皮切成小块，再把百合浸泡，接着把大米淘洗净，郁李仁碾碎，之后再把锅里加上适量的水，等到半小时后，即可食用。

功效：具有润燥除湿和安神活络之效。

在生活中除了要去及时的医治以外呢，对后期的护理可是千万不能马虎的：

1、 居住的地方一定不能潮湿，而且地方一定要朝阳，室内也不能太过于干燥，空气一定要清洗，并且在天冷的时候一定要注意保暖。

2、 如果可以的话出去跟小伙伴们一起散散步或者慢走和锻炼也是很好的，不过要找到适合自己的运动方式，要记住不能过度的去锻炼。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

目前颈椎病，滑膜炎，腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

老师微信15237116466