堪比抽脂手术！中医惊叹的便秘克星4偏方 还你火辣身材

便秘不除，苦不堪言，相信广大爱美人士深有体会：肤色暗沉、口臭、腹胀、肥胖等等问题都是它引发的，所以除便秘迫在眉睫，下面小编介绍老中医推荐的4大偏方，带你轻松带你飞！

1、芝麻黄耆糊补气血

作用：芝麻的油脂可助肠胃蠕动，达到润肠的作用，而黄耆可以补气血，适合较为严重、超过3天以上的便秘。

材料：黑芝麻15克、黄耆6克、冰糖适量

提醒：感冒、发烧者不适合服用。

2、大枣银耳汤解疲劳

作用：可补脾润肺，大枣性甘可补脾胃，有提升免疫力、改善疲劳的作用、适合程度较轻微， 3天内便秘问题。

材料：大枣6克、银耳6克、枸杞6克、冰糖适量

提醒：有胀气问题不适合饮用。

3、火麻仁茶降口舌干燥

作用：适合有口干舌燥、口臭者，决明子可以润肠通便，可以改善严重大便燥结的症状。

材料：火麻仁6克、决明子6克、冰糖适量

提醒：易腹泻者不适合饮用。

4、柏子仁绿茶可安神

作用：绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。

材料：绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量

提醒：有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。

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