还在为腰突而烦恼吗？只需一个小偏方就能远离腰突，还在等什么

我的一个朋友患腰突已经好多年了，在他患病的那年几年到处求医，用了好多种办法，各种小偏方，药方也吃过不少，姐还做过几次手术，但都是不能够进行彻底的治好，总是治好没多久就又发作了，让他对生活都失去了希望。

一、腰突的原因

1.过度负重，如重体力劳动、弯腰搬重物。

2.急性损伤。

3.长期震动环境，如司机驾车。

4.腰椎穿刺。

5.椎间盘脱水退变致椎间隙变窄，包绕韧带松弛。

6.脊柱畸形或生理曲度改变。

7.遗传因素。

二、腰突的症状

1. 腰背部疼痛

患者可感觉腰背部疼痛，随后出现腿痛，也可与腿痛同时出现。疼痛的部位主要是腰部的下半部分，或者是腰骶部。疼痛不是浅表的疼痛，深度较深。疼痛的性质一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。稍加休息疼痛就会有所缓解。在大便、打喷嚏、咳嗽时会加重疼痛。

2、患者还会感觉到病情会向下肢转移，会先到我们的大腿后部，然后到小腿的部位，最后到我们脚底的位置，在这期间，我们会出现不同程度的麻木感，而且我们还能感觉到自己两条腿特别的冰凉，而且患者还不敢抬腿或者深蹲，因为一作出这些动作，就会使我们的疼痛感加重很多。

3、 麻木感

如果患病时间较长，患者可有大腿后侧、小腿外侧、足背、足跟或足掌发麻。如果腰椎间盘突出压迫神经的时间太长，可能会引起肌肉萎缩、无力。患者可有走路形态的改变，走一段就会感觉腿疼，需要休息一段时间再行走。时间长了，患者的外形可出现改变，比如脊柱侧凸、身体偏斜等。

三、腰突的治疗

1、比较轻的患者可以用一些物理的方法来进行医治，在家里就能够进行一些传统的治疗，例如在家里准备一个硬木板床，然后平躺在上面一个月，而且中途不要下床，在此期间，患者可以用一些药酒的方法涂抹在自己的病患处，不过这些方法都只适合于病情较轻的患者，若是病情比较重的话，则不建议使用。

2、病情较重的患者，应该尽早的去医院进行医治，可以用一些物理的方法来进行治疗，像按摩推拿等之类的一些方法，都能够起到很好的减轻患者病痛的作用，甚至有治好的可能，尽量不要去做手术，因为手术有很大的后果，再用物理方法能治好的前提下，不能进行手术的话，还可结合中医外敷疗法，

四、腰突的护理

失眠护理

此类患者由于疼痛剧烈有不同程度的失眠，而失眠又加重疼痛反应。所以，晚间护理时应特别注意照顾此类患者，劝说探视人员及早离开病房，交代患者不要饮浓茶、咖啡等影响睡眠的食物，可指导患者睡前喝牛奶及全身放松、听柔和的音乐等有助于帮助睡眠的方法，必要时遵医嘱适量使用帮助睡眠的药物。

饮食护理

因患者疼痛、发热、消耗大量热量，而疼痛又使患者不思饮食，因此指导患者采取少量多餐，合理搭配，以进食高热量、高蛋白、高维生素的饮食，多食水果、多饮水、多食富含纤维素的蔬菜，保持大便通畅，避免排便用力而诱发疼痛。若患者出现腹胀应给予肛管排气或给予番泻叶泡茶饮。

体位护理

患者呈强迫体位，翻身动作常因疼痛而突然中止，应在疼痛间歇期或使用止痛剂后给患者翻身，翻身时动作应轻柔，必要时戴腰围，以保护腰部，保持腰部固定，不弯曲、不扭转，要用手扶住患者的肩胛部和髋部同时翻动，背部可用软枕顶住，并随时更换污染床单，使患者舒适。因患者绝对卧床制动，患者自理能力下降，需要护理人员无微不至的照顾，加强基础护理工作，同时指导和鼓励患者在疼痛间歇期做四肢的功能锻炼，防止废用性肌萎缩与关节僵硬