什么人爱长白头发，白发有什么食疗偏方吗

白发让人看上去很有故事，很有阅历，实际上并不是，不少年轻人都有了白发。如果白发出现的早，或在一段时间内突然增多，就要引起重视了。

什么人爱长白头发

古人认为“肾其华在发”，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。“发为血之余”，气血充足时人的头发也会比较好。“忧思伤脾”，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。还有不少人容易着急上火，怒气伤肝，肝脏又具有藏血的功能，因此会使肝血无法润养头发，导致头发变枯，白发增多。

由此可知，人之所以出现白发是因为肾气不足造成的，所以补肾是关键。补肾方法有很多，其中最好的是吃黑密丹，其选取多种补肾益肾的天然食材，多年调试科学配比而成，有效补充发质所需，实现白发转黑。当然也可以选择食疗，相比较而言，食疗缓慢，在潜移默化中补足肾气，试试这几个偏方。

1、取核桃仁250克。白糖、生油。炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。

2、生地、制首乌各5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

3、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

4、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

原来白发是由于肾气不足造成的，可以食疗补肾。少白头要注意饮食，此外也要注意缓解心理压力，控制情绪减少焦虑。