滑膜炎疼痛肿胀，一个农村土偏方，助你赶走滑膜炎

生活中，人们普遍对滑膜炎这种疾病都没什么深层的认识，只知道那是一种普遍的关节病，因此也容易忽略了对该病的治疗。其实滑膜炎是一种多发性疾病，它的主要发病位置在膝关节。膝关节是人体滑膜最多、关节面最大以及结构最为复杂的关节。因为膝关节滑膜广泛存在于肢体表较浅部位，所以很容易受到损失以及感染。一旦患有滑膜炎会严重影响我们的家庭生活和日常工作，给我们带来极大的危害。而在我们身边就有一物是滑膜炎的克星，其不仅可以止血、消炎、清热解毒、还能针对滑膜炎起到很好的消肿止痛，缓解病情、提高身体免疫力的效果。

滑膜炎在发病期间不易被发现，那么就让我们来看一下总体的症状表现吧

1、轻度症状：以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或是轻度肿胀，走路时关节会发出响声，上下楼时用力会产生关节疼痛感，长时间行走，会出现关节僵硬，疼痛加剧。

2、中度症状：关节出现肿胀，关节内有积液，疼痛感不明显，下蹲或打弯时有不适感，有些患者还会出现肌肉萎缩。行走时间长时，小腿会泛起酸胀感，积液增多

3、重度症状：关节肿胀，疼痛感增强，并伴有积液、骨刺、游离骨等。

而滑膜炎的克星就是它——金银花，金银花又名忍冬，性寒、甘，其功能清热解毒、凉散风热、痈肿疔疮，缓解肿瘤。其配合苍术、白术、茯苓皮、薏苡仁、川牛膝一起使用具有舒筋通络、通利关节、清热解毒、湿热阻络的效果。

那么苍术12g，白术12g，茯苓皮20g，薏苡仁30g，金银花30g，川牛膝15g。将上述一起煎服，一日两次即可。家里可以备一些 苗草，古方帖，它对解决腰椎起到很大的作用。后面有详细介绍。

3.中药外敷法

当然我们还有解决腰间盘突的办法。比如使用保守的方式解决，其中最受广大患者欢迎的是，它具有祛风除湿、活血化瘀、舒筋通络、润僵舒筋，止痛消肿等作用，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，韧带彻底恢复正常。能够解决九五成以上的腰间盘突出问题。随着社会科技的发展，网络也发达起来，很多人选择足不出户就可以得到，十分方便！

那么膝盖患上滑膜炎要如何保养？能否进行运动呢？

1、避免长时间久坐，特别是在办公室工作的人，建议每隔一段时间就进行休息，起身活动筋骨，促进血液循环。

2、日常生活中，要注意保护好膝盖，做好护膝工作，不要长时间处于空调房中。

3、饮食中要注意多摄入蛋白质以及多种维生素，特别是维生素C以及维生素D。

4得了滑膜炎最好不要运动，因为过量的运动会导致滑膜充血水肿，导致大量液体分泌。