适用于糖尿病患者的民间验方

糖尿病患者常常在治疗过程中不知道吃什么，而源远流长下来的一些民间偏方可能对大家有用，不妨试一试。

民间验方

（1）玉米须治疗糖尿病

丁女士48岁，近一年来常常感觉口渴，但喝多少水也不觉得解渴，而且，最近体重明显地下降，她怀疑自己得了糖尿病，到医院检查后发现，果不其然。一位老中医给她推荐了一个药方：黄芪、玉米须、糯稻根各30克，炒糯米10克。当作茶一样冲泡后饮用。每日1剂，连服3个月。适用于有神疲乏力、面黄肌瘦、长期尿蛋白等症状的气虚型糖尿病性肾病。她只服用了2个月，病情就得到了有效地控制。

（2）芝麻核桃粉治疗糖尿病

吴阿姨今年55岁了，身体还算硬朗，但就是最近总觉着精神头不足，浑身没劲，还经常口渴，食欲缺乏。她认识的老中医说这是得了糖尿病，需要用黑芝麻、核桃仁各500克研磨成粉末状，每次10克，用温水送服，之后再嚼服3颗大枣，半个月为1个疗程。她用了1个月后，不但以前的症状好了不少，就连血糖也稳定了。

民间偏方

（1）油爆双丁：猪瘦肉300克，胡萝卜200克，鸡蛋1个，调味料适量，将猪肉和胡萝卜洗净后，去皮切丁，在碗中加入料酒、食盐、鸡蛋清、湿淀粉搅拌均匀入味，油锅烧至五成热时，下肉丁，用筷子打散后，再倒入萝卜丁翻炒即可，随餐食用。对糖尿病患者有一定的调养作用。

（2）海米冬瓜：海米200克，冬瓜100克，调味料适量，把去皮去瓤的冬瓜切成片后，用少许食盐腌制10分钟左右，冲洗干净后，待用，将食油倒入炒锅后，烧制六成热时，放入冬瓜片，炒至颜色变嫩绿时，捞出，控干油后，搁置一旁；将葱花、姜末入油锅爆香，烹入料酒，放入冬瓜片、海米翻炒，加入食盐、味精，最后用水淀粉勾芡，撒上香菜叶即成，随餐食用。对糖尿病患者有一定的调养作用。

（3）冬菇鳝片粥：鳝片100克，香菇20克，粳米50克，将黄鳝肉泡入热水片刻，取出刮去黏液，切成肉片，冬菇浸透后切条，锅内注入高汤烧热，下入粳米、冬菇和鳝片煮5分钟，烧开锅后，下食盐调味即可，随餐食用。对糖尿病患者有一定的调养作用。

（4）蚌肉苦瓜汤：苦瓜250克，蚌肉100克，用苦瓜、蚌肉煮汤，调入食油、食盐调味即可，喝汤吃苦瓜蚌肉。适用于轻型糖尿病。

（5）木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先将粳米、大枣煮熟后，加泡好的木耳一起煮粥，可早晚食用。适用于糖尿病血管病变者。

（6）菠菜粥：菠菜100~150克，粳米50克，煮粥食用，可作早餐食用。适用于糖尿病阴虚化热型患者。便溏、腹泻者禁服。

外用偏方

足浴疗法：用桂枝、生附片各50克，丹参、忍冬藤、生黄芪各100克，乳没24克，熬成汤药后过滤掉残渣，再加入适量温水，每晚浴足30分钟，每天1次。

其他疗法

（1）按摩疗法：按摩位于第二、三掌骨之间的劳宫穴和脚底足前1/3处的涌泉穴，劳宫穴的手法是握拳后，中指尖下，采用按压、揉擦法，左右手交叉进行，各按揉5分钟，每日10次。涌泉穴的方法同上，每日早晚各1次。晚上可配合温水进行按摩，效果更佳。

（2）音乐疗法：旋律优美、抑扬感人的古典音乐对糖尿病人很有好处，因为这种音乐可以促使听者精神宁静、心情舒畅。从音乐中获得的心灵健康有助于缓解和治疗身体的疾病。

糖尿病在日常中要注意这些

另外，糖尿病患者要从日常生活中多加注意，可以给预防和治疗提供有力的帮助。

（1）养成良好的生活习惯：糖尿病病人的生活要有规律，饮食应适当，注意不要食用高热量、高脂肪的食物，以免热量的过度摄入；营养过剩和缺少运动也是糖尿病发病的重要原因。所以低食盐、低糖、低脂、高纤维、高维生素的食物更有益于身体的健康。

（2）锻炼身体：俗话说得好：“腰带越长，寿命越短。”坚持体育运动，保持体重不要过度肥胖，可以降低发病的几率。

（3）适当地喝咖啡：咖啡中含有钾和镁元素，可以影响人体合成糖的器官功能，促进新陈代谢。所以，如果每天喝6杯不含咖啡因的咖啡，如此坚持12~18年，男性的患病几率将比普通人减少50％，女性的患病几率则可减少30％。但是，也要注意要以适度为原则，不要饮用过量。

（4）适当多吃食物纤维：糖尿病人平时可适当地增加食物纤维的摄入，因为纤维素是一种不能被人体消化吸收的多糖，绿豆、海带、荞麦、玉米面、燕麦、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等都是富含食物纤维的食品，糖尿病患者不妨试着多吃一些。

（5）选择植物油：根据科学家们的建议，糖尿病人的饮食中不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸最适宜的比例是1∶1.5，所以，日常使用的烹调用油最好还是选择植物油。

（6）少饮酒：轻症的糖尿病患者可以适量饮酒，以啤酒和低度酒为宜，因为饮酒能够活血通络、抵御寒气，并调节心情。但是，对于重症的患者，特别是伴有肝肾、心脑血管并发症的病人，必须严格禁酒，以免引起病情的恶化。

（7）注意劳逸结合：我国传统中医历来主张饮食有节、起居有常，劳累过度会使身体的免疫机能下降，导致疾病和病毒乘虚而入，造成病情的恶化，所以，糖尿病患者要劳逸结合，多加注意休息。

（8）保持正常的心理状态：经科学验证，神经系统和内分泌系统可以影响人体的免疫能力，这就是说保持一个良好的心态，对于维持机体的正常免疫功能是十分重要的。

（9）定期复查：糖尿病患者要坚持每月至少复诊1次，平时常测尿糖，特别是遇到如发烧、腹泻或全身不适这些特殊情况时，应及时就诊。另外，还要经常测量血压，因为高血压也对糖尿病并发症有不利的影响。