黑眼圈，真显老！老中医秘方：3个日常小妙招，轻松告别黑眼圈！

黑眼圈是继痘痘以外最拉低颜值的存在，自从有了黑眼圈，总觉得洗脸怎么洗都不干净，人也十分没精神。

黑眼圈形成的原因有以下3点

1、睡眠不足

人若得不到充足的睡眠，眼睛也就没有充足的休息，这时候眼圈就会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环，慢慢的就形成了黑色阴影，形成黑眼圈。

2、口味偏重

饮食习惯的好坏决定身体的还坏，偏重口味的食物会扰乱我们的内分泌系统以及肝脏功能，不利于血液的循环，从而产生黑眼圈。

3、长期日晒

长期日晒或者卸妆不彻底，日积月累，都会使得眼部皮肤有黑色素的沉淀，不易消散，故而形成黑眼圈。

如何快速有效的消除黑眼圈？从以下3方面入手！

1、按摩法

（1）风池穴

位置：先将两个手掌新紧贴耳朵，然后十指张开，抱住头部，拇指往上移动，在脖子和脑后发际交界处有个凹点，这就是风池穴。

方法：用两个手指的螺纹面，紧按风池穴的部位，然后用力顺时针旋转按揉5下，随后按揉脑后，做10次，以有酸胀感为宜。

功效：经常按摩风池穴可以减轻眼部压力，放松眼部肌肉，可有效的缓解黑眼圈。

（2）鱼腰穴

位置：鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中间的位置，

方法：首先用食指在眉毛除以还原的方式进行按摩，轻揉直至眉毛处感觉到热为止。

功效：有助于消除眼部水肿，每天坚持按5分钟，可以有效的缓解黑眼圈。

2、食疗法

（1）桂圆莲子粥

材料：龙眼肉30克，莲子肉60克，糯米适量，陈皮30克

做法：

①先将龙眼肉、莲子肉、糯米、陈皮分别用清水淘洗干净。

②莲子肉把心取出，保留红棕色表皮然后把全部材料一起放入煲内，加入适量的清水。

③用猛火煮至水滚之后改用中火继续煮，直至糯米开花熬成粥即可。

功效：龙眼肉有助于补益心脾、养血安神；莲子肉有健脾养胃、聪耳名目的作用；陈皮属中药可以有效的人体消化液的分泌，此方对于体虚或者睡眠不足引起的黑眼圈有明显的缓解作用。

（2）枸杞猪肝汤

材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法：先将猪肝洗净切片，泡入水中腌制15分钟；然后红枣、枸杞洗干净之后加适量水煮开后转小火煮10分钟；最后放入猪肝，中火煮两分钟，加盐调味即可食用。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目，缓解肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

3、科学方——青萝记迷蝶香眼膜

成分：胶原、玻尿酸、珍珠粉、迷迭香、人参、当归、茯苓、金盏花、红景天等。

原理：

胶原、玻尿酸——渗入肌底，深层补水。

珍珠粉、茯苓——祛斑增白、润泽肌肤。

迷迭香、金盏花——紧致肌肤、延缓衰老。

人参——增加皮肤营养，增强皮肤弹性。

当归、甘草——抑制黑色素形成，加速眼周血液循环，排出淤毒，保持细胞活力。

功效：可以有效的抑制眼部黑色素形成，美白眼周肌肤，以达到去黑眼圈的目的；另外，眼膜敷贴，促进眼周血液循环，紧致肌肤，也是深受眼袋、眼纹困扰的人群的福音！

日常生活小贴士

1、不要熬夜

熬夜会加重眼疲劳，导致人体分泌量增高，进而影响到眼部血管循环不流畅，会加重眼袋的增长。

2、上妆、卸妆要轻柔

眼部及其眼部周围的肌肤非常脆弱和敏感，对于眼部肌肤的护理要格外小心，力度要尽量轻柔，切忌用力过度拉扯眼部肌肤，以免对眼部肌肤造成伤害。

3、注意日常眼部防晒

眼部皮肤比较脆弱，强烈的紫外线照射容易导致黑色素的沉淀，加重眼袋的增长。