43岁曹大姐一下子从135减肥至102,方法简单易学,你用也能减下来

文 / 武山如画
2019-02-20 21:04

大家好,我叫曹小芳,今年43岁,是一名女会计。前些日子趁着大家都休假的机会,我们多年未见的老同学特意聚了下,虽然因为各种原因来的人数也就一半多点,但是大家的心情都是蛮高兴的!席间大家在感叹岁月不饶人的同时,纷纷说就数我的变化最小,依然还是那么年轻,事实上要不是自己的努力,真的很难达到现在这个状态!要知道在日常生活中,我们女性是很容易因为忙碌的生活而忽视对自己的重视!

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作为过来人,我对此是深有体会,事实上年轻那会也没想过这么多的!当然,到了我这个年龄说不担心中年危机是不现实的,好在我和老公的感情一直很好,是不需要为婚姻问题而有所烦恼的!但是当我经历中年发胖的遭遇时,内心依然难以淡定!毕竟对于我们女性来说,谁都希望自己能够更好看些的,更何况我还是这么年轻。

不过对于发胖的原因,起初我还真有点委屈,明明平时吃的也不多,生活也很有规律,但是依然没能够幸免!事实上生活本该这样,永远不会按照自己设想的轨迹去运行,所以即便发生点意想不到的事情也是很正常的。

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但是对于职业女性来说,个人形象的重要性那是必须的!毕竟良好的形象不仅是对他人的尊重,也是一种自律的表现,更是善待自己,能够让自己远离诸多无谓的烦恼!所以我在减肥这个问题上那可是一点也不含糊的,为了能够尽快地瘦下来,我试过不少减肥方法的,从最初的运动减肥,到后来的节食减肥、减肥食谱、针灸减肥,甚至于连减肥药都有试过的,但是无论怎么努力始终还是那么胖,为此一度让我很是迷茫!

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好在我的决心够坚定,即便失败多次也从未有过放弃的想法,再加上家人的理解和支持也让我很是心安,只是当初并不懂得失败的原因。后来还是因为得到了一位营养科医生的指导,用改变早晚饮食的方法才瘦了下来。

这次是彻底的瘦了,而且方法简单易学,你用也能减下来!在减肥期间,首先将早晚饭换成吃一种特定的食品,这样是可以帮助身体减肥的;其次午餐还是正常吃饭,然后坚持下去就可以了。

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从某种程度来说,我们女性这一生真的很不容易,得经历多个易胖期,但是无论处于哪个年龄段,一旦发胖尽量还是得趁早减肥,否则很容易因此而自寻烦恼!此外,减肥也不见得真的有那么难,我这次的减肥经历就是蛮轻松的,不仅方法简单,只需要将早晚饭换个吃法就可以,更是一点也不用遭罪,很容易就能够坚持下来的!当然,能够一下子从135斤减肥至102斤确实连我自己都倍感意外,毕竟之前试过那么多的方法都没能瘦下来。