43岁曹大姐一下子从135减肥至102，方法简单易学，你用也能减下来

大家好，我叫曹小芳，今年43岁，是一名女会计。前些日子趁着大家都休假的机会，我们多年未见的老同学特意聚了下，虽然因为各种原因来的人数也就一半多点，但是大家的心情都是蛮高兴的！席间大家在感叹岁月不饶人的同时，纷纷说就数我的变化最小，依然还是那么年轻，事实上要不是自己的努力，真的很难达到现在这个状态！要知道在日常生活中，我们女性是很容易因为忙碌的生活而忽视对自己的重视！

作为过来人，我对此是深有体会，事实上年轻那会也没想过这么多的！当然，到了我这个年龄说不担心中年危机是不现实的，好在我和老公的感情一直很好，是不需要为婚姻问题而有所烦恼的！但是当我经历中年发胖的遭遇时，内心依然难以淡定！毕竟对于我们女性来说，谁都希望自己能够更好看些的，更何况我还是这么年轻。

不过对于发胖的原因，起初我还真有点委屈，明明平时吃的也不多，生活也很有规律，但是依然没能够幸免！事实上生活本该这样，永远不会按照自己设想的轨迹去运行，所以即便发生点意想不到的事情也是很正常的。

但是对于职业女性来说，个人形象的重要性那是必须的！毕竟良好的形象不仅是对他人的尊重，也是一种自律的表现，更是善待自己，能够让自己远离诸多无谓的烦恼！所以我在减肥这个问题上那可是一点也不含糊的，为了能够尽快地瘦下来，我试过不少减肥方法的，从最初的运动减肥，到后来的节食减肥、减肥食谱、针灸减肥，甚至于连减肥药都有试过的，但是无论怎么努力始终还是那么胖，为此一度让我很是迷茫！

好在我的决心够坚定，即便失败多次也从未有过放弃的想法，再加上家人的理解和支持也让我很是心安，只是当初并不懂得失败的原因。后来还是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才瘦了下来。

这次是彻底的瘦了，而且方法简单易学，你用也能减下来！在减肥期间，首先将早晚饭换成吃一种特定的食品，这样是可以帮助身体减肥的；其次午餐还是正常吃饭，然后坚持下去就可以了。

从某种程度来说，我们女性这一生真的很不容易，得经历多个易胖期，但是无论处于哪个年龄段，一旦发胖尽量还是得趁早减肥，否则很容易因此而自寻烦恼！此外，减肥也不见得真的有那么难，我这次的减肥经历就是蛮轻松的，不仅方法简单，只需要将早晚饭换个吃法就可以，更是一点也不用遭罪，很容易就能够坚持下来的！当然，能够一下子从135斤减肥至102斤确实连我自己都倍感意外，毕竟之前试过那么多的方法都没能瘦下来。