治疗腰间盘突出的民间偏方 不花一分钱 材料就在自家厨房！

俗话说“偏方治大病”。选用偏方治疗腰椎间盘突出症是有一定道理的，如果应用得当，也会取得很好的疗效。偏方不可能是凭空捏造出来的，是有人亲身体验有效才会流传下来。

其实在当今治疗腰椎间盘突出症的过程中，很多医学专家都在研究这些偏方，并取得了很好的成果。但是，运用偏方治疗腰椎间盘突出症的时候，首先要对病症进行认真的观察和分析，然后对症用药，并且还要在辨证论治的基础上应用，只有灵活应用，才能取得理想的治疗效果。

治疗腰间盘突出的民间偏方

1、准备粗食盐500克，没有粗食盐就用细的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一个。

2、铁锅子放火炉上干烧3分钟，去除锅子中的水分。

3、将粗盐倒入锅中翻炒，炒10分钟后盐一直很热。

4、将食盐迅速装入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根据温度决定停留的时间，如果太热，可稍微放凉一点再捂。

5、患者要坚持睡硬板床，并进行锻炼。

6、锻炼的方法就是双手抱膝睡于床上，然后身体左右摆动，让硬床板按摩腰部。也可以俯卧床上做抬腿动作。

7、治疗原则、沙袋热敷和按摩可以促进血液循环，缓解疼痛，但不能根除疾病，而且可以促进更好的条件。

腰间盘突出的注意事项：

1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

4、情况严重的话，建议采用中药外敷，像万.络佰骨.通膏贴，达到彻底治愈的效果

5、膏药可深入皮肤，用药方便，是居家旅行必备良药，网上可找。

6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。

7、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

8、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。