中医讲的贫血，和西医说的贫血，大不一样！

一个有趣的现象，你觉得身体虚弱乏力，去看了一位中医，医生告诉你，你心血不足了，建议你吃十全大补丸。这就是说贫血了。你觉得只看一位医生不保险，最好还是检查一下，反正自己有免费体检的名额。

好，这一去抽血，结果出来了，血红蛋白，红细胞等指标都正常，医生说你不贫血。建议你如果疲劳的话，多休息。你此时心想，还是检查最靠谱，之前那个中医，一看就是个养生骗子，就想让自己买他的药，怪不得当时都觉得不对劲，幸好来检查了。

这样的一种情况，中医实在是无缘无故的，背了一口黑锅。为什么中医说贫血，西医说不贫血，因为他们对贫血的定义，是不一样的。甚至在一些情况下，中医说的贫血，更接近于真的贫血。

贫血的准确含义，应该是血液总量减少了。为什么有的人，看起来不胖，但是体重不轻，就是标准体重。这种人，血比较足，身体特别好，精力旺盛，胃口好，睡眠也香甜。但是另外一些人，看起来跟他高矮胖瘦差不多，精力不好，爱疲劳，多梦易醒，总是睡不够。这就是血不足。

血液，都储存在血管里，血管是中空结构。因为是空的，并没有装满，所以血管里的血，是多还是少，从人的体型上看不出来。但是血管里的血多，这个人的体重一定比较重。另外，人的毛细血管，有大量的储备，平时闲置不用，到大运动量，或者是紧急情况时，才会开启运输。

数据显示，人体差不多有90%的毛细血管，在安静状态下是闲置不用的。这说明正常人的血液，并没有充足到填满所有毛细血管的程度。事实上，也不可能填满，如果都满了，还怎么循环流动呢？也就是说，如果这个人，有更多的毛细血管得到使用，那么他的血，一定非常的足。体重也更重。

如果时间长一点，贫血的情况，更加明显了，那么这个人的体重，不但会有所下降，体型也会变得更瘦。为什么呢？因为血液是输送营养能量的，贫血了，输送过来的营养，自然就不够了，体细胞吃不够营养能量，就不再饱满，会饿瘪了，所以整个人看上去，会比较瘦。

因为如此，中医有一个大致的养生方向：胖补气，瘦补血。瘦的人，都是细胞吃不饱的人，所以要补血。说来说去，中医说的贫血，是指血液的总量减少了。

西医则不同，西医认为，人体的血液总量，大致是不变的。成年人的血量，大致5到7升左右。贫血是因为，血液里的红细胞减少了。为什么贫血的依据，是红细胞的浓度下降呢？因为他们认为，血液总量不变，红细胞浓度下降，就意味着红细胞的总数量下降，也就是贫血了。

这里有个前提，要搞清楚。人的血液总量，真的不变吗？这还真不好说，我不知道有没有方法测量，一个人的全部血液，注意是测量，不是估算。即便有这样的方法，也必须长期的跟踪测量，才能知道到底有无变化。

其实，只要简单的思考一下，你就明白，人的总血量，一定会变化，并且会随着年龄的增长，而减少。道理很简单，血液里90%的成分是水，你看一看，从水嫩的婴幼儿，到干枯的老人，体内的水分，是不是越来越少。水分减少了，血液总量一定变少了。

人体，有较好的自平衡能力。为了维持正常的渗透压，血液里的血细胞和各种物质的浓度，必须保持相对的稳定。如果血液里的水少了，血液总量减少了，那么血液里的各种东西，要维持浓度不变，其总数量一定是减少的。在这种情况下，你去查血，红细胞的浓度，一定是正常的。

也就是说，通过检查结果来看，你是不贫血的。但是从事实来看，你的血液总量减少，你应该就是贫血。中医有一种情况，叫做阴虚盗汗。为什么身体，无缘无故的要出这个汗，极有可能就是身体，在自我调整血液和体液的浓度。有这样的一番调整，你一定会贫血，但血细胞的浓度，未必会下降。所以，中医说滋阴养血，是很有道理的。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！