想减肥，快收藏：一周七天，每天一个动作，坚持四周甩掉赘肉

夏天一到，减肥对于很多人来说尤为迫切。英国《每日邮报》近日为大家推荐了一套低强度运动计划方案。每日活动方法各不相同，但只要坚持4周，就会有不错的瘦身效果。