宝宝辅食食谱丨这么好看又营养的彩色糖果小饺子 让宝宝爱不释口

【营养师甜心妈妈的辅食小厨房 】

甜心妈妈辅食小贴士

宝宝辅食群里很多妈妈们都有跟甜心妈妈请教，恰逢春节，北方的节气风俗都是吃饺子，但是很多小宝宝都不太喜欢吃，那有没有一款好看又有营养的专属宝贝的小饺子呢？今天营养师甜心妈妈就给各位宝妈们介绍一款彩色的糖果饺子，适合12个月以上的宝宝食用哦！

这款糖果色的小饺子采用新鲜蔬果榨汁做出的面皮不同于普通的白面皮，它可以让宝宝们摄入更多食材所带给我们身体所需要的营养素。并且可爱的糖果样子也更容易吸引宝宝的喜爱，促进宝宝的食欲，好吃到停不下来哦。此款是适合12个月龄，咀嚼和吞咽能力比较好一些的宝宝食用，当然教程中所用食材宝妈也可以根据需求自行选择哦！

视频教程

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文字教程

①准备食材，面粉120g，虾皮粉适量，肉馅30g，香菇2-3朵，菠菜、胡萝卜、紫甘蓝各20g；

②将肉馅中加入适量的虾皮粉以及香菇碎；

③将菠菜、胡萝卜、紫甘蓝分别加入少许水，榨成蔬菜汁

④分别将榨好的蔬菜汁和成面团

⑤将和好的面团主意擀成面片，切成长方形

⑥在切好的面片中包入适量的肉馅

⑦包成糖果的性状，两边捏成糖果褶皱

⑧上锅蒸熟或者水煮就可以啦

⑨美味又吸引眼球的彩色糖果饺子就大功告成啦，这么漂亮又美味的小饺子还怕宝贝不吃嘛

Hello，亲爱的宝妈们，我是你们的好朋友甜心妈妈，也是最接地气的“90后辅食营养专家”，同时也是初心哆咪辅食团队的最佳带头人。至今甜心妈妈已经帮助10000＋的妈妈们解决宝宝吃饭的难题。不仅如此，我们团队还有来自国家营养师协会的高级公共营养师“任思利”老师以及多名国家一级健康管理师。

在科学育儿以及解决宝宝成长过程中的营养问题，帮助宝宝养成良好的饮食习惯和健康的生长，让每一个妈妈都能够成为万能小厨娘，让宝宝从此爱上吃饭。

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