夏季颈椎易患病，怎样才能轻松远离不复发，中医秘方早用早受益！

自从进入夏季以来，特别是气温近期骤然上升，随着天气越来越热，很多人都越来越离不开空调和电扇，颈椎病的患病人群和复发人群也如这炎炎夏日的高温般持高不下。而且近年来，越来越多的年轻人加入疾病大军，甚至因为颈椎病影响了正常的工作、生活。那么，炎炎夏日要怎么避免、预防颈椎病的加重复发呢?

1、长期保持一个姿势不动

长时间保持一个姿势不动，使颈椎处于一种非生理弯曲状态，就会使颈部肌肉过度疲劳，血液循环不流畅，身体机能失去平衡。

2、颈椎初期轻微疼痛，越拖问题越大

颈椎病早期患者会感到轻微的疼痛，如果不及时治疗，久而久之，颈椎神经长期受到压迫，会出现眩晕、呕吐、四肢麻木等情况，严重时甚至还会导致瘫痪，进而还会出现脑瘫情况。

据调查，多数中风病人中都有颈椎病的发生。随着社会生活水平的提高，日常中繁重的工作常常会带来很多压力，这也更加提高了颈椎病的患病率。

颈椎病的症状多样而复杂，大多数患者患病初期开始症状较轻，只是感觉到轻微的疼痛感，但随着病情的发展，症状会逐渐加重，也有部分症状较重者，这是与所患颈椎病的类型有关。

1.下肢瘫痪

患者早期会感到下肢麻木疼痛，走路会感觉有轻飘飘的感觉，一些患者还可能会伴有大小便失禁的情况，这都是因为颈椎病变产生骨刺，影响了周围的椎体神经，导致下肢运动和感觉障碍。

2.猝倒

日常走路突然扭头时，身体会失去平衡而跌倒，倒地后会立即清醒，而这种情况会反复发生。这是由于颈椎骨刺压迫椎动脉而导致大脑供血不足，还会伴有头晕恶心、呕吐等症状。

3.吞咽障碍

颈椎骨刺的形成对食管周围软组织产生刺激，患者在吞咽食物时会感觉喉咙内有异物感，吞咽时有梗阻感，少数人还会伴有头痛恶心等症状。

夏季天气热、气温高，很多患者经常吹空调，冷气一旦侵袭颈部，更容易对我们的颈椎造成伤害，如果不注意颈部保暖，颈部肌肉长时间暴漏在较冷的环境中，颈部肌肉会受到刺激而导致肌肉痉挛，进而压迫到神经，血管，则会出现疼痛不适的情况，则更容易引发颈椎病。

外敷法针对于骨病治疗效果最为显著且最安全无刺激，通过贴服患处，可以起到消除水肿。活血化瘀的作用，是目前治疗骨科疾病最使用最广泛的方法。

在《骨科中医秘方》上，曾介绍过一则治疗骨科疾病效果显著的膏贴——七乌通贴。该贴提取纯中药中的精华，运用三蒸六熬三炼浓缩制成膏体，具有500多年的历史，被评为河南省非物质文化保护遗产第二批。

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1、保持正确的姿势

长期保持一个姿势会给我们的颈椎带来较大的伤害，多数人喜欢躺在床上玩手机，使颈椎长期处于一个弯曲状态，这对颈椎的伤害是更大的。因此要避免长时间处于低头状态，应经常性的做一些缓解颈部疲劳的锻炼。

2、注意颈部保暖

冬天要做好颈部的保暖工作，尽量穿着高领的衣服，外出时更要注意保暖避免颈部受寒冷空气袭击。颈部保暖还可以缓解颈部疲劳，促进血液循环，对失眠、高血压都有着一定的好处。

3、加强体育锻炼

日常多做一些体育锻炼，可缓解我们的颈部疲劳感，同时又可以锻炼到我们的肌肉韧度，从而有利于加强脊柱的稳定性，防止其发展为颈椎病。