这六味中药可有效治疗失眠

中医认为，失眠多为脏腑失和、气血失调所致。失眠患者如能根据自己的具体病情服用一些单味中药进行治疗，往往会收到不错的效果。

百合

百合味甘苦，性微寒，入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期干咳、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

龙骨

龙骨味甘，性微寒，入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。方法是：取生龙骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

琥珀

琥珀味甘，性平，入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等瘀血扰心症状的失眠患者服用。方法是：取琥珀粉1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其味咸，性寒，入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。方法是：取珍珠母粉15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

酸枣仁

酸枣仁味甘，性平，入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。方法是：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

合欢花

合欢花味甘苦，性平，入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。方法是：取合欢花10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

来源：医药星期三

编辑：彭海波 曾旻 曹琤媛

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