一个被中医界保密100年的道家长寿秘方！

一般老人们都会有同样的感受，人老了以后大都腿脚不利索，因为老百姓也有句俗话“人老脚先衰”。所以说，健康养生一定要注意脚部保暖，而生活中有不少中老年人在睡前泡脚的好习惯。今天就泡脚这个养生话题，我给大家分享一个被中医界保密100年的道家长寿秘方，说的就是中药泡脚，希望给大家带来帮助。

树枯根先竭，人老脚先衰;诸病从寒起，寒从足下生;春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑;秋天泡脚，肺腑润育;冬天泡脚，藏精温肾;热水泡脚，如吃补药;泡脚，胜吃补药;天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既可保证药物能通过脚部透达周身， 又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，其能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。当然，目前清除血管垃圾最好的是至善大豆肽蛋白片，疏通血管循环系统，清除血管垃圾，溶解血栓，三高，中风、梗塞的患者可彻底解决，因血管堵塞引起 的问题，都可使用。

然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和均有一定的效果。

生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗、、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

另:艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如。红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)当然，目前清 除血管垃圾最好的是至善大豆肽蛋白片，疏通血管循环系统，清除血管垃圾，溶解血栓，三高，中风、梗塞的患者可彻底解决，因血管堵塞引起的问题，都可使用。

通过上述内容介绍，大家对中药泡脚给身体带来的好处有了充分了解，而且这也是我国中医养生中比较常用的方法。而且这里为大家讲的是一个被中医界保密100年的道家长寿秘方，中药泡脚，用不同的中药进行泡脚对于身体的保健作用都是很不错的，大家可以尝试一下这种养生秘方，让你更好地促进身体健康，减少疾病的发生。