教你蛏子最美味吃法,祖传秘方,肉嫩汤鲜,刚上桌就被抢光
原味蛏子汤
此汤虽然准备蛏子这种食材有点麻烦~然而它并不用需要添加过多的调味品哦。蛏子汤最讲究原汁原味了。这也是它的特色之一了。
- 难度:容易
- 烹饪时间:12分钟
- 口味:鲜
食材
- 500克 蛏子
- 300克 冬瓜
- 各少许 姜片、葱花
- 3克 盐
- 2克 鸡粉
- 1克 胡椒粉
- 食用油适量
做法
- 1. 洗净的冬瓜去皮,去籽,切成片。
- 2. 将蛏子掰开,去掉杂物,洗净装盘,备用。
- 3. 锅中注入适量清水烧开,倒入切好的冬瓜。
- 4. 下入姜片,倒入少许食用油。
- 5. 倒入洗净的蛏子。
- 6. 盖上盖子,烧开后转小火煮10分钟至食材熟透。
- 7. 揭盖,加入盐、鸡粉、胡椒粉。
- 8. 用锅勺拌匀调味。
- 9. 将煮好的汤盛出,装入碗中,撒上少许葱花即可。
- 营养分析
- 蛏子肉滋味鲜美,营养价值高,其含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,具有益气补虚的功能,可用于辅助治疗产后虚寒、烦热痢疾等症。
- 制作指导
- 要选用新鲜的蛏子,掰开后如果发现有异味,不要食用。
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