比吃药还管用，炖梨的偏方！

咳嗽虽然不是病，但是病起来是真的能要人命。

温度上下交替的季节，尤其容易感冒咳嗽，一不当心就会发展严重。

今天教大家几道食补方法，既能缓解咳嗽，还能省下药钱，吃得健康又开心~

一、花椒炖梨

咳嗽时候的首选一定是雪梨，除了我们常吃的冰糖雪梨之外，其实花椒炖梨对干嘛咳嗽更有效哦！

食材：2个雪梨、花椒

做法：

1、雪梨去皮，洗干净以后，用勺子挖掉内核。

2、放入适量花椒。

3、雪梨放到碗里，碗放到装有水的锅里，隔水蒸半个小时左右。

雪梨和花椒一起吃的效果非常显著，几碗下去就能摆脱咳嗽，比吃药更管用哦~

二、枇杷糖水

枇杷糖水的效果堪比止咳糖浆哦！一定要学！

材料：新鲜枇杷、冰糖

做法：

1、剥掉枇杷的皮，放着备用。

2、对半切开枇杷肉，把内核和白色的膜都去掉，随后放到水里泡一会。

3、把枇杷放到汤锅里面，多加一点水，放适量冰糖，炖20分钟即可。

三、银耳百合汤

银耳百合汤对润肺止咳的效果很好，很适合感冒的时候食用，而且还可以减肥养颜哦！

材料：银耳、百合

做法：

1、先泡一会银耳，泡发以后取出来，把根部掐掉，撕成一小块一小块。百合也要撕成小块的备用。

2、先用水煮银耳，煮大约一个半小时后，然后放百合进去再煮十五分钟。可以放点冰糖调味。