湿气重导致口臭？中医2偏方，让你远离口臭，不再尴尬！

中医认为，口臭的发生多与与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔，如果舌质是红色的，舌苔发黄的话，那无疑就是湿气引起的口臭了。

湿气重的人，舌头是一个什么状态呢？

1、首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。

2、其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。

3、再次，看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。

4、

最后，看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。

如果有以上病症，那就说明你体内有湿气了，湿气会很严重影响我们身体肌能的正常运转，特别是现在的上班族，每天不规律的生活状态，例如：运动量少、熬夜加班、不规律饮食这都是会导致你湿气加重的！湿气重容易口臭，使得自己的同事不愿意跟自己说话，自己的朋友也很少也自己谈话，下面小编教你一招去除湿气，脱离口臭带来的一系列麻烦。

1、注意饮食

注意摄入去湿气的食物，可以多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等；二 十 八 珍 膏 去湿效果特别好，去湿在九五成以上，由二十多种去湿药材温火熬制而成，在网上就可以找到，严格挑选，自然健康，美丽因人而养，特别适合上班族、学生、宝妈，长期服用有利水除湿、健脾和胃、清热解毒的效果。

2、竹笋西瓜皮鲤鱼汤祛湿治口臭

竹笋西瓜皮鲤鱼汤鲜甜可口，具健脾利水、祛湿降浊的作用，同时能适应于湿脚气，症见足胫浮肿麻木，沉重无力，身重困倦，小便短少，大便不畅。亦可用于多发性神经炎、血管神经性水肿、特发性水肿、慢性肾炎、高血压、高血脂症、单纯性肥胖等属于湿浊内盛有上症者。