咽炎喉咙发痒怎么办？只要1碗水，最适合夏季泡茶喝！还不复发

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，可单独存在也可继发于上呼吸道其他部位炎症或许多全疾病。

日常保护嗓子的方法：

1、多喝水；

2、避免用嗓过度；

3、注意饮食清淡，勿辛辣。

白糖煮鸡蛋

最佳偏方1:白糖煮鸡蛋

原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。

做法：可以先将半茶缸的水烧开，然后放进1至2汤勺的食用油，接着再放一点白糖，最后放一个鸡蛋进去，烧开就行了。

用法：每天早晚起床之后、入睡之前趁热饮服，连服三两日即好。

最佳偏方2：

食材：白萝卜一段，冰糖几颗。

做法：

1、将白萝卜洗净去皮，切一小段下来，切成块。

2、将切好的萝卜放入锅中，加入适量的清水，煮开后再煮10分钟，加入少许冰糖，你也可以根据锅中萝卜是否已经煮到透明，透明就捞出。

3、不要加太多冰糖（如果家里有枸杞的话也可以放点枸杞）

最佳偏方3：冰凌霉清茶:

配方：它主要成分有金银花、鱼腥草、罗汉果、桔梗、陈皮、薄荷、桑叶等，纯中药材配制而成。

用法：用开水冲泡，每次一袋，最佳服用方法是饭后半小时。

适合长时间老慢咽，如教师、演员、播音员等嗓音工作者以及长期干咳干痒等支气管炎人群饮用。

平常我们应该怎样防护呢？

1、经常开窗通风

保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治疗的有效措施。

2、注意口腔卫生

多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。