减肥秘方2块钱，六天瘦7斤，我瘦到96斤，只用1个月，健康不反弹

任何时候，无论你面临着生命的何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何渺茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！

变胖应该是高中时候的事了吧，按时侯学习压力大，也是我们青春期长身体的旺盛时期，爸妈为了然我全身心的投入到学习中去，每天给我补充大量的营养物质，晚上学习之后，妈妈还专门给我做了也夜宵，说实话，那段时间是我最痛苦也是最幸福的，确实很矛盾

高考结束后，我们几个关系比较好的同学，一起商量着出去旅游，到处看看，旅游回来拍的照片，我才发现自己已经那么胖了，基本上快是我两个女同学的体重总和了，一发胖看着就没有一点女生的样子了，要多丑有多丑

眼看马上要上大学了，我是不能忍受自己这个样子去上大学的，所以就开始想办法减肥。

刚开始选择的减肥方法有些不当，导致我半个月后，就出现了月经不调的现象，后来一个月，月经居然有一个月没有来，这样我很担心，就去医院做了检查，医生说是节食导致的我内分泌紊乱，所以会出现这样的情况，建议我不要节食了。

女生就是麻烦。我的减肥计划被迫暂停

最后还是我的好同学给我找到了一个很健康安全的减肥方法，不节食不运动，就是一个减肥食谱，我吃了6天就瘦了7斤，在一个多月时间就从136斤减到96斤，胳膊腿都细了一大圈，皮肤也变好了很多呢！这让我更有自信了！

现在就给你们分享下我的减肥食谱，我吃着就瘦了，你只要坚持也能瘦哦！

步骤：

1.柠檬洗干净

2.鲜姜连皮洗干净

3.擦干水分 切片

4.糖 分成3份 今天用三分之一 省的明后天用 先放一层糖在底部

5.在放层柠檬 在撒层糖

6.在铺一层姜 在放糖 那么叠着放

7.最后撒层糖

8.盖上

9.放一天后 糖会沉到底下 洗干净手 轻混 从下向上翻 轻揉 每天都一样 轻柔 翻底 最后放入剩的糖的一半 盖在最上面；

10.就这样放置10天后，就可以享有了。

11.过筛网 把杂质丢了

自制纯天然酵素饮料，安全有效而没有任何副作用的一种减肥法，酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解。

酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。 酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

这个夏天，唯有瘦与白不可辜负！因为每个人的体质不同，肥胖的原因也各不相同，想要了解自己自身体质情况，以及更多健康瘦身方案微信ds89892，希望帮助你！