超低成本的减肥秘方，每天喝一杯，一周瘦5斤，体重轻松不过百！

其实自己在上学那会儿一直都是属于班花一类，后来因为长期的贪吃，开始渐渐长胖，比较懒的我一开始也并没有太过于在意，然后就一直胖到了大学毕业，因为胖的原因大学里也没有谈恋爱，出来的几次相亲也接连失败，都说我胖的样子土里土气的，受到打击的我在之后的一段时间开始努力减肥，需找各种减肥偏方，这碗水就是我在一个偏方网站上面找到的。对于我来说，只要能减肥我都要试，就这样减了一个多月，我竟然真的靠这一杯水瘦下来了。

清爽水果茶的做法和步骤

1.准备食材：红茶一包、葡萄7颗、柠檬两片、哈密瓜20g、梨半个

2.红茶包都放茶壶里，倒入开水，盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。

3.葡萄剥皮备用。

4.水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁。

5.将柠檬片放入红茶中。

6.将水果丁也加入红茶中，等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。

最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来，当然了如果有任何减肥问题的话，微信 17788294541 ，希望帮助你！

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