得了高血压,一个秘方,顶过吃十年降压药,血压降得飞快!
成年人血压 ≥140mmHg和/或 90mmHg就是高血压,无论年龄。中国成人高血压患病率高达 25.2%,全国高血压患者人数 2.7亿人,是患病率最高的慢性病。
在这方面我收藏了几个秘方,经患者朋友们反馈效果是比较突出的,也没有副作用,可以放心尝试,比吃药划算。
肝阳上亢型
[临床表现]眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红,苔黄,脉弦数。
[食疗药膳]
1.绿豆粥:绿豆50克,白米50克。先煮绿豆,放入少许碱、矾,至熟,再入米煮成粥,入糖食,可常用。
肝肾阴虚型
[临床表现]眩晕、耳鸣、健忘、失眠多梦、腰酸腿软,舌质红,苔白,脉弦细数。
[食疗药膳]
1.海参粥:海参20克,白米60克,煮粥调味食用。
阳气虚弱型
[临床表现]眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软,畏寒肢冷、便溏、小便清长,舌质淡红,苔白,脉沉细。
[食疗药膳]
1.杜仲炖猪腰:猪腰2个,杜仲30克,一同炖熟调味食用。
瘀血阻络型
[临床表现]眩晕、健忘、失眠、心悸,面或唇色紫黯,舌有紫斑或瘀点,脉弦涩或细涩。
[食疗药膳]
1.桃仁莲藕汤:桃仁10克,莲藕250克,将莲藕洗净切成小块,加清水适量煮汤,调味饮汤食莲藕。
其中分型不懂得对号入座的,切忌乱选择疗谱。只有在选择正确的食疗与长时间坚持,二者结合才能达到痊愈的效果。