自制4款食疗偏方，只花5块钱，祛湿止痒、凉血解毒，湿疹迅速好

北京中医药大学秦锦澜教授

每个人都想要一个健康的身体，可是生活中总是有很多的疾病在危害着人的身体。湿疹就是生活中很常见的一种皮肤病顽疾，很多出生后不久的宝宝都躲不过这道坎。甚至是成年后的大人，患上此病的几率也是非常大的。

治疗湿疹的方法有很多，除了内服、外用药物之外，选择选择一些食疗偏方，也可以取到一些辅助治疗的作用，有利于缓解湿疹不适症状，缩短湿疹病程。

湿疹是怎么引起的

1. 遗传因素

婴儿湿疹是特应性皮炎婴儿期的表现，特发性皮炎又叫异位皮炎、异位性湿疹、遗传过敏性皮炎、遗传过敏性湿疹等，这与遗传过敏性体质有关。

爸妈如果有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病，患儿存在免疫学异常。

湿疹患儿的血浆中IgE含量高出正常婴儿几倍至几十倍，这是由遗传基因决定的。

有些宝宝在湿疹发生时或发生以后，可能会有支气管哮喘或过敏性鼻炎等其他变态反应性疾病发生，这和遗传性过敏体质有密切关系。

2.环境因素

(1)有些妈妈把宝宝的尿布等衣物在家中晾干或烤干，造成婴儿湿疹发生或加重。

(2)室内温度、湿度对婴儿湿疹的发病有一定的影响。很多妈妈为了避免宝宝受凉，很少开窗通风换气，造成室内比较潮湿或过热;有的居住在过于潮湿或干燥的地方，也会造成湿疹加重。

患儿在炎热的夏季、其他季节室内温度过高、用热水洗澡、穿衣服过多、不注意卫生都可能会使病情加重。

(3)有的患儿对日常生活用品过敏，如肥皂、洗衣粉、合成纤维的衣服、橡皮泥、塑料玩具等。

(4)患儿吸入尘螨、花粉等，接触各种动植物毛屑、羽毛等，食用鱼、虾、蛋等食物。

(5) 气候变化(日光、紫外线、炎热、干燥、寒冷等)，生态环境破坏，大气污染(空气中含过量的有害气体或粉尘)也能诱发或加重婴儿湿疹。

3. 蛋白质过敏

高蛋白饮食可能会成为引发婴儿湿疹的外在致病因子。在湿疹患儿妈妈里面，有92.7%的妈妈曾经在妊娠期十分注重营养，以鸡、鸭、鱼肉虾等高蛋白饮食为主，有的喜欢食用辛辣等刺激性食物。

另外，也有些哺乳期的妈妈为了加强营养，以鸡蛋、牛肉、羊肉等为主。

哺乳期妈妈食用辛辣等刺激性食物及海鲜产品也可能会使患儿湿疹加重。

所以，妈妈在孕期或哺乳期，如果发现宝宝有过敏现象，可考虑是否对蛋白质过敏而诱发湿疹。

湿疹怎么办

1. 薏米红豆粥治湿疹偏方

做法：将薏米、红豆去杂质洗净后，放在清水中浸泡一段时间，然后倒入锅中加水煮至熟烂后，放入少许的白糖即可。

功效：薏米、红豆对于女性朋友来说都不陌生，很多女性都喜欢吃薏米红豆来美容养颜，实际上，大家不知道的是，将薏米和红豆一起煮粥食用的话，还可以治疗湿疹。这是因为薏米具有很好的祛湿效果。

2.冬瓜汤治湿疹偏方

做法：将冬瓜带皮洗净后，切成适合大小的块，放入锅中加水煮成汤，加适量的调味料即可。

功效：冬瓜性寒味甘，具有清热生津的作用，临床上经常用来祛湿，所以患有湿疹的患者不妨尝试吃一些冬瓜汤，对于缓解湿疹具有很好的效果。

3.黄瓜煎治湿疹偏方

做法：将黄瓜皮洗净后，加水煎煮约3分钟，加适量的糖即可。

功效：对于黄瓜大家肯定是不陌生的，但是大家在吃黄瓜的时候，是不是都将黄瓜片扔掉了呢，实际上，黄瓜皮可是一种中药材，又叫做金衣，具有很好的清热、利水、祛湿的作用。

4.荸荠鲫鱼汤治湿疹偏方

做法：将鲫鱼宰杀清理干净后，放入油锅中煎至金黄后，放入清水煮沸，待鱼肉熟烂后，加入荸荠小火慢炖至熟后，加调味料进行调味即可。

功效：荸荠是寒性的食物，具有良好的清热泻火的作用，将荸荠和鲫鱼一起煮汤食用，可以起到很好的凉血解毒、利尿通便、化湿的作用，适合湿疹患者食用。

湿疹的最佳治疗方法

湿疹是一种顽固性的皮肤病，仅仅只靠食疗和护理方法，很难达到治愈目的。且湿疹皮肤最怕刺激，需要更为科学的方法，借助药物来进行治疗。治疗湿疹的西药，都含有激素，长时间使用，患者容易对药物产生依赖，不建议使用。相对来说，中药就更具优势。中医疗法历史悠久、安全无害、使用简单、标本兼治。

不过患者在选择中医疗法时，也需谨慎，为了保证疗效和安全性。可以选择国家认可、资历较佳、具有权威性的名方——中玉湿疹膏，此方是2011年，被列为国家非物质文化遗产保护名录的“张八卦中医外科”，第六代传人李中玉教授，50余年优秀方剂之一。

此方在药监局评为一等奖，荣膺“2017年品牌百强”。李老先生严格筛选符合国家规定的药厂后，亲自从原料上把控，精选大量天然中药材生物萃取提炼，最终才允流通市场。因其清热解毒、祛火、治疗湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤病的功效，患者们自主传播其口碑。因为此方是国家重点扶持的传统中医文化，所以上网也是可以找到的。但是对于一些国外患者来说，邮寄是有些困难的。

张八卦中医外科始于清代乾隆年间，至今已近三百年历史，历经八代传承，在全国享有盛誉。李老先生曾于60年代末，拜师于全国著名非物质文化遗产“张八卦中医外科”第五代传人李道州先生，得其真传。其主编的书曾获得"1999年国家中医药基础研究"二等奖。

湿疹家庭治疗措施

1.用温水泡澡

皮肤炎患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。

2.提防干燥的空气

干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

3.使用润肤产品

每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。

4.避免快速的温度变化

快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

5.穿棉质衣服

棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

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