中医减肥偏方大公开 高效瘦身塑形两不误

自古以来，民间流传的中医减肥偏方不计其数，深深地影响着各界肥胖人士。那么中医减肥偏方的瘦身效果是否真实有效呢？今天，小编就给大家介绍几种中医减肥偏方，让大家看看减肥偏方是如何高效瘦身塑形两不误的。想要拥有苗条好身材的MM们，就赶紧来看看中医减肥偏方的详细介绍吧！

肥胖，在中医理论中被认为是本虚标实之症：本虚以气虚为主；标实以膏脂、痰浊为主。而其根本原因是人体内的阴阳平衡失调，从而直接影响到体液的酸碱度和体内酶的存活度。采用中医减肥偏方能够从内到外的调理人体，而且中医的药用成分相比起西药而言，没有副作用，治病的同时还能起到滋补和保健的作用。这也是为什么中医减肥受欢迎之处：减肥又滋养，即使减不了肥，也不会造成副作用损伤身体的不可挽回的后果。

中医减肥偏方大公开高效瘦身塑形两不误

中医减肥偏方一、鱼腥草+红茶

材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。方法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。功效：鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。

中医减肥偏方二、山楂+银菊

材料：山楂、银花、菊花各10克。方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。

中医减肥偏方三、番薯

材料：番薯2个；制法：将番薯洗净，用水煮至熟软，即可食用；方法：减肥期间不鼓励多吃，但实在忍不住，请将番薯作为正餐。功效：番薯富含粗维素，有良好的通便清肠功用；又粗纤维在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能；番薯中还含有大量的粘液蛋白，能维持人体心血管壁的弹性，阻止动脉硬化发生，使皮下脂肪减少。

中医减肥偏方四、生姜+红糖

原料：生姜1大块，红糖少许。制法：将生姜洗净，切成薄片，用水煎煮，加入红糖，即可服用。服法：运动前服用，这样发一身透汗，能加倍运动效果。功效：发汗排毒，活血减肥。如果同时合理安排饮食，可提高减肥降脂的疗效。

以上就是小编为大家介绍的四种中医减肥偏方，大家都掌握了吧！这几种中医减肥偏方虽然看似简单，但瘦身效果十分显著，非常值得大家一试！各位MM如果想高效瘦身塑形两不误，那就从中医减肥偏方开始减肥吧！说不定下个拥有完美好身材的就是你！

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