小甜甜公开减肥秘方, 3项重点铲肉超简单!
小甜甜成功瘦身。 (图取自小甜甜脸书)小甜甜成功瘦身。
32岁的小甜甜从最胖82公斤瘦到现在54公斤,成功变身辣妹,她受访时大方分享瘦身秘诀,指出进食顺序最好从汤菜肉饭依序吃、一周至少运动3次,每次2小时,除了饮食和运动外,睡眠也相当重要。
《苹果日报》报导,小甜甜从小就是胖子,28岁就罹中度脂肪肝,出道后大家也常调侃她的身材,但其实她一直都很想减肥,常常买来路不明的减肥药,禁食和断食都试过,但因为减肥方式不健康,肤质变很差还严重掉发。
小甜甜后来在营养师建议下,找到适合的减肥方式,终于成功瘦身,她认为每个人适合的减肥方式都不同,但减肥最重要的是要减得开心。