老中医私授秘方: 3天清肠毒治病降6斤, 老妈一天吃3次, 细纹也变淡了

文 / 瘦脸方法
2017-07-02 21:15

葡萄干是一种人们喜爱的零食,酸酸甜甜的味道不管是在甜品里,还是饭菜里都备受欢迎。葡萄干所含的营养成分令营养学家赞叹不已,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。所以这么好的东西该怎么用呢?

材料很常见:葡萄干1杯、酸奶适量、醋1小瓶。材料集合图如下:

做法:

1.把一杯葡萄干(十天份)放入玻璃瓶之类的密封容器里;

2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止;

3.只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道,感觉也没那么甜腻,味道不错,配合自制的酸奶,感觉更赞了。

小技巧:

1、葡萄干一般是直接可以吃的,就不用再洗了。

2、天气热可以放冰箱冷藏,这样可增加口感。

3、泡好后的醋汁不妨倒掉,里面会有杂质,而且葡萄吸引过多醋汁,也会影响口感和气味。

中医认为,葡萄干性平,味甘、微酸;具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效;主治心性、肾性、营养不良性水肿,慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等。