网友倍受青睐的6大减肥偏方都有谁入选?

文 / 刺猬讲堂
2018-02-07 10:39

很多胖MM都觉得减肥很痛苦,一直节食,肥肉却一点也没减下去,其实是由于你们没有找对减肥的方法

网友倍受青睐的6大减肥偏方都有谁入选?

1、魔芋减肥法

魔芋有通便、开胃、降血压、降脂、养颜、减肥等功效。对于想减肥的肥胖者,在清晨空腹的情况下,可以用5克的魔芋粉加200毫升的开水搅拌均匀后饮用,这个一个月能瘦2--5公斤。

网友倍受青睐的6大减肥偏方都有谁入选?

2、七日瘦身汤减肥法

做法就是准备3个西红柿、3个青椒、一把芹菜、两个洋葱、一个圆白菜,把它们一起放入锅中煮,知道菜都熟了加入适合自己口味的调料即可。每天除了正常的吃饭外,一到饿的时候就喝汤,这样一周能瘦5公斤左右。

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3、食肉减肥法

就是在减肥期间一定要忌食淀粉和糖,连水果也一点不能吃。最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋;要彻底戒糖和淀粉,就算喝咖啡、奶茶,也不能加糖;减肥期间要喝大量的开水。这种方法一个月能瘦2--3公斤。

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4、减肥茶或减肥糖

特点:主要是让食欲下降,减少饮食量。

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5、乳酸菌减肥法

特点:持续一周只进食酸乳酪(500cc)、酵素饮料(100cc)、蔬菜汁(800cc)及泻药、水(800cc)。

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6、辛辣料减肥法

特点:每周吃1-2次的辛辣大餐,这样的话肯定会减去1-2公斤。

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